中药养生保健的最佳选择
一个药物要有养生的功效，必须符合几个条件：首先是功效性，也就是说要有补益肝肾的功能，因为“女子以肝为先天，男子以肾为先天”，养生的目的是延年益寿，当然是肝肾。第二是安全性，既然是养生，那就要符合最大限度的老少皆宜，量多一些也没事，然后每天吃，吃几十年也没任何食用风险。第三要易用性，尽量生用，无需炮制甚至是特殊炮制，方便使用。第四是口感好，既然是养生，那就不可能追求速效，常年累月的服用药物，直到若干年后，发现自己没有老，这才是养生。所以，要常年累月的服用药物，口感易于接受就很重要了，很多中药，虽然都可以补肝肾，也都很安全，但口感不好就最终影响了养生的持之以恒。
综合上述因素，中药养生保健的最佳选择，我认为是——枸杞。