滋阴润燥，止血补血，这4大人群进补方案了解下！

俗话说，“春夏养阳，秋冬养阴”。立秋以后，人们传统认知中最适宜进补的时节来到，秋季进补，一是为了补充夏季身体过多的损耗，二是为了在进入冬季前提高自身身体素质，以更好的身体状态应对即将到来的严冬。那秋季该怎么进补呢？对应秋季肃杀的特点，我们推荐滋阴润燥、补血止血的阿胶作为首选。

在大多数的人的认知中，阿胶就是一个补血药，然而，根据《中国药典》2020年版的记载，阿胶性味甘、平，具有“补血滋阴、润燥、止血”的功效，是滋补的上等佳品。现代应用中，阿胶适用人群范围广泛，具体我们列举了以下4类可首选阿胶进补的人群供大家参考。

01中医辩证血虚人群阿胶补血止血，常用于治疗中医辩证虚劳属血虚人群，此类人群人群常表现出头晕眼花、心悸多梦、面色淡黄或淡白无华、口唇及爪甲色淡等症状，血虚的女性人群还可出现月经不调，表现出经血量少、经色淡红质稀薄、小腹隐痛等症状。

✔联合用药：①血虚人群：福牌阿胶+归芪口服液②月经不调属血虚人群：福牌阿胶+四物膏③阴血不足所致失眠多梦人群：福牌阿胶+归脾丸

02缺铁性贫血人群
缺铁性贫血是指人体内储铁缺乏，导致血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血，此类人群常表现出头晕、头痛、乏力、倦怠、心悸、气短、耳鸣、皮肤苍白等症状，一般成年女性的血红蛋白参考值为110~150g/L，成年男性为120~160g/L,低于这个最低值即为贫血。

阿胶中富含丰富的氨基酸、铁、锌、钙等多种人体必需的营养物质及微量元素，通过提升血红蛋白浓度、增加血清铁蛋白浓度实现治疗贫血作用，常联合铁剂，对治疗缺铁性贫血疗效明显。
✔联合用药：福牌阿胶+琥珀酸亚铁片+维生素C片注意事项：铁剂需餐后服用。

03白细胞减少症的人群
白细胞是先天免疫的主要吞噬细胞和最终效应细胞，起到清除细胞外病原体的重要作用，人体的白细胞可因药物（如化疗药物）、疾病（如自身免疫系统疾病）等因素的影响而降低。

阿胶能促进机体的造血干细胞的增殖和分化，促进白细胞生成，改善因药物因素及疾病因素所导致的白细胞减少症。
✔联合用药：福牌阿胶+芪枣颗粒

04肺虚燥咳人群秋季气候干燥、气温降低，最易伤肺，不少人群所患慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，对于此类患有慢性呼吸系统疾病、辩证属肺阴虚的人群，可适当进补阿胶，降低发病几率。
阿胶入肺经，具有润燥、止血之功效，传统医学认为阿胶具能益肺气、滋阴润燥，常治虚劳咳嗽、劳嗽咯血、肺燥咳嗽、喘息等肺系疾病。
✔联合用药：福牌阿胶+养阴清肺丸/复方蛤青胶囊
以上就是对4类可首选阿胶进补的人群及其联合用药的相关介绍，在选择具体服用方式时，既可以选择打粉后烊化服用，也可根据自身情况，搭配相关中药细粉（如西洋参粉）制作固元膏服用。最后还需要提醒一点，阿胶较为滋腻，可妨碍脾胃功能运化，因此脾胃功能虚弱的人群若是想要服用阿胶，需要先调理脾胃功能。