【张奶奶说】如何减少夜间喂奶？（母乳及人工喂养）（第23期）
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如何减少夜间喂奶？

【张奶奶说】

这种情况多发生在母乳喂养的孩子

孩子在6月之内是需要夜奶。但是进入到4个月以后逐渐延长夜间喂奶的间隔。孩子在6-8个月，当辅食代替了1-2顿奶时，应该逐渐断夜奶。

家长应采取循序渐进的方法，先拉长喂奶间隔，让孩子等待一段时间。这段时间可以从5-10分钟逐渐延长到半个小时左右。

通过调整夜奶哺喂的时间，最好在夜间10-凌晨2，3点之间不要喂奶。因为这段时间是生长激素和褪黑素分泌的时候。

最好的办法是跟妈妈分床睡觉，醒后由爸爸安抚，这需要家长恒心和耐心。

人工喂养的宝宝

孩子出生后喂奶的间隔最好控制在3小时左右，到了4个月逐渐喂奶间隔控制在4小时。

其喂奶的时间最好通过慢慢调整，逐渐按照8121620244的规律。

当辅食代替1，2顿奶的时候，晚饭略微推后，将夜间20点和24点的奶合并为一顿，这样就会错过生长激素和褪黑素分泌高峰的阶段。