关于晒太阳不同声音：6个月内婴儿不该接受阳光直射
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该不该给孩子晒太阳
不同声音：6个月内婴儿不该接受阳光直射

据新华社报道，美国食品和药品管理局在2014年5月29日加强对晒黑床（是一种日光浴的代用设备）和太阳灯等人工晒黑的设备的监管，因为这些产品释放的紫外线辐射会增加患皮肤癌的风险。

美国儿科学会主张6个月以内的婴儿不应该接受阳光直射。
认为通过晒太阳获取维生素D不可取，因为将来可能增加皮肤癌的危险，因此不如直接补充维生素D，所以美国儿科学会2008《佝偻病和维生素D缺乏防治指南》建议，所有的婴幼儿自出生后不久起每日至少补充400IU维生素D。

那么究竟婴幼儿该不该晒太阳？能不能通过晒太阳获取一部分维生素D呢？

目前各国医务界也有着不同的看法。

支持：晒太阳——我国权威部门的相关建议
(参见5月19日文章）

反对：不恰当的日光浴也会危害
不恰当的日光浴也会发生对人体健康不利的一面：

例如盛夏季节长时间暴晒太阳，红外线的热辐射效应使皮肤温度升高, 皮肤出现丘疹、皮肤过早衰老、色素紊乱，皮肤温度升高。并可与紫外线协同促进皮肤癌发生。阳光中的紫外线可以灼伤孩子的皮肤，晒太阳时，注意保护好孩子的眼睛，由于紫外线和红外线通常可以被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜。而阳光中的蓝光则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。伤害孩子正在发育中的视网膜和黄斑。

谈到晒太阳可能增加皮肤癌的危险，必须要看阳光的强度，是暴晒还是温和阳光下。皮肤癌的发病具有很大的人种差别，黄种人体内含有较多的黑素细胞，一经日晒便会产生黑色素来进行机体保护。所以黄种人患皮肤癌的发病率比较低。同样的道理，由于黑色素阻挡紫外线，所以黄种人和黑种人经过皮肤合成维生素D的量就要低于白种人。

因此世界各国对于婴幼儿是否通过口服摄取维生素D的规定也不同：我国2007年制定的《中国居民膳食指南》中0～6个月婴儿喂养指南明确指出：“家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光促进皮肤中维生素D的合成。”

【专家建议】晒太阳的正确方法：

时间段：虽然黄种人通过晒太阳患皮肤癌的发病率低，但是也不能不预防，根据科学研究表明，盛夏时10－16时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。因此选择上午8至10时和下午4时至7时最为适宜，花阴凉底下，且尽量裸露孩子的皮肤。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。
可见光：美国波士顿大学生物学和皮肤病学专家霍立科教授对皮肤癌和阳光照射补充维生素D的问题作了长时间的研究，收集了大量证据后发现，每周在太阳底下短时间的多晒几次，可以预防骨质疏松、风湿性关节炎、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等等。因此建议人们不需要长时间在阳光下暴晒，也不要老是躲着阳光，适当地接受阳光照射对人体有好处。他建议，在艳阳高照下10分钟日晒即可让身体产生足够的维生素D。在高纬度的地区，冬天若只露出脸蛋，则需要2个小时以上的日晒，才能制造足够身体需求的维生素D。

是不是完全依靠晒太阳并就能满足每天宝宝发育对维生素D 的需要？

我个人认为：婴幼儿应该沐浴在温和的阳光下进行日光浴，空气浴，每天保证1～2小时的户外活动，夏天避免日光暴晒，将有助于婴幼儿的提高抵抗力，有益于孩子身心健康。

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