孩子可以喝豆浆吗？

1岁内的孩子可以喝豆浆吗？

网友问：我的孩子已经10个月了。大家都说豆浆很有营养，我想用豆浆冲鸡蛋花给孩子吃，但是有的妈妈告诉我，这么小的孩子不能喝豆浆，是这样的吗？

建议

豆浆虽然营养丰富，但是1岁以内的孩子不适合吃。

因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，能够抑制孩子生长发育，虽然经过加热至1 00℃以后很快被分解而失去活性，但加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人吸收利用，有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气引起孩子腹胀不适。

因此1岁内的孩子最好不要吃豆浆。1岁以后少吃，更不能与鸡蛋同吃，因为鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。

版权声明
本文为《》独家稿件，转载须取得作者同意并注明出处。任何形式未经授权的转载或改编，如有任何侵权行为，侵权者将承担相应的法律责任。