4句话说清癌症真相！癌症很可能都是我们自找的
我们总是“谈癌色变”，潜意识总认为癌症是绝症，又会有一瞬间觉得自己怎么这么倒霉被癌症找上了。
其实很多癌症可能都是我们自找的。
对于癌症，专家有话说：
1、有时候，其实是我们把癌症送到了家
全国各地很多地方都铺上了柏油路，而柏油、沥青这类物质在太阳光照射后，释放出的气体是强烈致癌物质，这已经是众所周知的了。
另外，现在城市的汽车越来越多，每天大量尾气排放出来，加上到处都是高楼大厦林立，活生生像是一杆杆烟囱立在这。
2、很多老人的癌症是“省”出来的
说句良心话，现在并没有干净而纯的东西尤其是食物，但并不是所有人都会患癌。人体内有自身的免疫防线，也有着很强的防癌功能，学习一些防癌的饮食调理，适当注意，癌症也不会轻易找上门。
老头老太太大部分都是从旧社会过来的，买菜常是哪个便宜买哪个，那不行，尽量多花点钱买新鲜的。新鲜蔬菜、水果中含有维生素C有阻断的作用。多吃新鲜的绿菜，多吃水果，就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。
吃不了就倒掉，不要放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。现在的年轻人心肠都比较“狠”，看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了，这是正确的，万一最后得了肿瘤更麻烦。
还有回家以后看看你们家还有没有花生油，赶紧换玻璃瓶子装起来。别用太阳晒，有好的油要及时吃，别污染了以后再吃。霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染，这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。
3、很多人是被自己打倒的
体质差，生活方式不健康，慢慢地就容易患癌。
很多人最大的敌人其实是自己，在处于紧张、压抑或不良情绪的环境下，人的身体很容易受影响。
以前有一组动物实验，给两组老鼠同样注射癌细胞，给其中一组老鼠旁边放一只猫，而另一组旁边不放，明显前者的精神会更紧张，由此更容易造成内分泌失调，生理过程相较于后者更加不顺畅。
其实生老病死乃是自然规律，既然不可违逆，倒不如平心接受。
精神致病的原因有“自我暗示”的作用，没病可想成有病，如同“杯弓蛇影”，一分病可想成十分病，这叫“自我放大”，不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨的人最傻。
4、防癌应该吃得粗一点
多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。去俄罗斯讲学，俄罗斯人讲，“我们国家领导人换了一代又一代，只有一个不换，我们的黑面包不换。”为什么呢？他们知道麦子连皮碾了以后少得癌症，少得大肠癌。
我们国家跟俄罗斯不同，我们哪个面粉白就买哪个，这样不好。将来咱们面粉厂得改造，把麸皮那么好的东西都给扔了怎么行？纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道细菌酵解，有利于防癌。
现在使用榨汁机太多，有人榨汁以后把纤维素扔了，光喝汁不行，纤维素很重要，可以防大肠癌，岁数大了得大肠癌的机会会高。所以，吃的东西过细也不好。
芹菜、粗粮都有好处，黄豆有一定的好处。买馒头的时候，哪个黑要哪个，间断地吃一些棒子面，秋天的时候新玉米下来，大家多吃一些新鲜的玉米面，不要光吃细粮。
4种防癌蔬菜要多吃：
1、十字花科的植物，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等，它们含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用。
2、根茎类植物，如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，它们多含胡萝卜素等，用以防癌，另外它们含纤维较多，有理气功效。
3、海藻类植物，如紫菜、海带等，它们含碘量高，能维持甲状腺正常功能，从这类植物中还可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌。
4、食用菌菇类，如香菇、金针菇、草菇以及黑木耳、银耳等，它们富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生成，还有补气、化痰的作用。
END



关注我
▼“”总有你想要