常喝酒如何护肝护胃？医生给的方子果断收藏了！
喝酒前的准备工作
1.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

2.在喝酒之前可以多吃些油质食物，如肥肉、蹄膀，这样可以对胃部形成一层脂肪保护膜，可以保护胃黏膜。

3.在药物方面，可以在喝酒前吃两粒同仁堂牌警醒片，同仁堂牌警醒片对肝脏的保护作用是通过调节正常酒精代谢途径而起作用。喝酒过多，人体中乙醛沉积过多，开始伤害肝脏细胞和中枢神经。警醒片能够减缓乙醇分解为乙醛的速度，加速已经沉积的乙醛分解为乙酸，进而分解为二氧化碳和水排出体外，保护肝脏。

喝酒时怎么护肝护胃？1.喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水

2.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

3.喝酒时切记不要饮用冰水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

4.喝酒间隙多吃点甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

喝醉了怎么解酒？1.蜂蜜水或参片水
在喝酒的时候，如果已经感到头晕乏力就应该多补充水分，多喝蜂蜜水或是参片泡水，尽可能多的排尿，这样有利于促进肝脏解毒，达到保护肝脏的效果。
2.柠檬水
因为柠檬水中含有的有机酸能与酒精中的乙醇相互作用而形成酯类物质，所以可以达到解酒的作用。除了柠檬像是橙子、橘子等柑橘类水果都含有有机酸，可以解酒。3.香蕉
香蕉中的某物质可以提升血糖中的浓度，血浓度上升，就可以让血液中的酒精含量下降。这样就可以达到解救、缓解胸闷和心悸的作用。4.西红柿
西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，因此如果喝酒后觉得头晕的话，可以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，帮助快速摆脱酒后头晕状态，让你从醉酒中尽快清醒过来。5.白萝卜
白萝卜中淀粉酶的含量很高，可以帮助消化，防止烧心并加快乙醛的排泄;维生素C可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉。6.葛根花
葛根花对于解酒毒非常好，不少解酒药都有葛根花作为主要成分。葛根花有醒脾和胃解渴的作用，主治饮酒过度，导致头昏、头痛、烦渴呕吐、胸膈饱胀等症状。醉酒后用葛根花10克，煎水服用，可以解酒。7.草果
草果具有燥湿散寒、祛痰截疟、解酒毒，消宿食作用。草果的气味芳香，同时还有辟浊的功效。可用草果10克煎汤服用来解酒。
8.菊花
菊花属于发散风热类的解表药，性质微寒，可以疏散风热、平肝明目、清热解毒。用菊花10-15克，加水煎服，可以治疗喝酒过度引起的头痛和头昏等症状。9.按摩
对准太阳穴进行为时10分钟的按摩，力度要适中。用食指按摩太阳穴后，改用拳头在太阳穴位到额头发际的地方来回轻轻打圈按摩。不仅有助于缓解酒后头痛，还可以帮助改善偏头痛的症状。