还在拿命熬夜吗？照照镜子，你真的在一点一点变老、变丑！
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现在年轻人的真实状态，用一个在房产业内顶尖级公司干了4年的高级策划的话说：

“现在的人不都是年轻的时候拼命挣钱，老了的时候拿钱续命。”

年轻总是满腔热血，现实总是残酷，不是谁都有那么好的福气享受生活、安然到老享享清福！很多人都是在创业的途中倒下了，来不及退休就进了病房......生活本就不易，没有那么多岁月静好，也不可能一直都是晴空万里。
但是，在这个需要奋斗和打拼的年纪，年轻人还是需要迎难而上、成就一番事业的。

熬夜赶项目、加班、应酬、出差连轴转，有人习惯了这样快节奏的生活状态，有人在追求事业中充实自我。

熬夜成了习惯，半夜2点回到家成了常态。身体也会吃不消，但还是会固执地认为好好补个觉就能调整过来，不会伤到身体！对健康一直存有侥幸心理，总觉得这些大病、癌症离自己很遥远。

但是，事实真是这样吗？？现实告诫我们，对健康永远不要抱有侥幸心理身体是自己的，自己欠的债只能自己还。

连续值夜班，猝死
据《现代快报》报道，93年的医学“管培生”小顾，在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班，一次夜班长达20多个小时，这是小顾的工作日常。

每天凌晨2点之后睡觉，患癌
《楚天都市报》报道，武汉37岁的刘先生，被确诊癌症晚期。频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是他的工作常态。今年年初开始创业，业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。他平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。

玩手机玩到1:30睡觉，突发脑溢血
有网友就因为熬夜经历了一次“死里逃生”的体验。突发脑溢血，脑动脉瘤破裂，医生直接下了病危通知书，好在就医及时，最终挽救回来了。
看起来平时挺健康的一个人，怎么突然就这么脆弱不堪。问医生病因，医生查来查去，只查到一个病因：“熬夜”。

熬夜伤身体，年轻人也不例外。

听到一95年工作一年的妹纸说：“我真的是老了，双十一通宵一夜没睡，第二天感觉自己真的要死了一样，状态特别差，啥也干不成”。（我真佩服你用生命熬大夜的勇气！！！）

多位网友也曾分享熬夜给自己身体带来的危害：
@瑞
经常熬夜会丧失食欲，加上我自己还不太爱喝水。最后不仅肾虚肾炎，还尿血。

@不了吧

熬夜三年多，一年前突发性耳聋，现在我的左耳已经听不见了。

@我很爱玉米
我的闺蜜，熬夜四年，是护士，最后得癌症去世了。

@匿名
三个月没来大姨妈，检查出得了卵巢多囊症，差不多提前闭经，严重可能影响以后怀孕。

@谁在意我的微笑
长期熬夜造成了全血细胞减少，是血液病中比较严重的疾病。
尽管最近几年，熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活“新常态”。

熬夜的危害还不止这些，真相远远超乎你的想象

经常晚睡、熬夜，增加得糖尿病的几率；诱发高血压，容易导致猝死；导致免疫力降低，增加患癌风险；引发神经衰弱，皮肤容易长斑，加速衰老，还会导致生育能力下降等等。

生命有温度有深度，也有长度，
透支身体，就是在透支余额不多的生命。

没有人能够为你的健康买单，
好好吃饭好好睡觉，
才是你最大的成功。

趁年轻，管理好自己的身体和健康。
别熬夜、别任性，11点前乖乖睡觉！
睡不好、精力差、头晕乏力
心悸失眠、神经衰弱的时候，
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晚来天欲雪⛄⛄⛄

今天不熬夜
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本文来源
敖东牌安神补脑液
图源网络，侵删

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