按摩少海，可缓解手颤、高血压、心功能不全症状

少海所属经络
手少阴心经
（清心除烦之要经：中医讲"心主神明，魂魄意志，皆为其统"。运用古人"心主神明"的思想，在自己的"手少阴心经"上按摩之后，便会体会到，这条经对调节情志有巨大的作用。沿着心经的走向，可以找到以下要穴：极泉穴在腋窝中，点按可使心率正常，又治劳损性肩周炎；少海穴在肘纹内，拨动可治耳鸣手颤及精神障碍；神门穴在掌纹边，点掐可促进消化，帮助睡眠，预防老年痴呆；少府穴在感情线，可泻热止痒，清心除烦，通利小便。）主治
《针灸大成》
主寒热齿龋痛，目眩发狂，呕吐涎沫，项不得回顾，肘挛腋胁下痛，四肢不得举，齿寒，脑风头痛，气逆噫哕，瘰疬，心疼，手颤健忘。
少海，少，小其形气貎，海，受纳，胎胞，血水有关，气之藏，气之源，刺之化邪而安心血，刺之可以降血压止头痛，血容量过高，脉压差小的高血压，心功能不全。日常保健
我们在日常保健过程中可以用少海穴提高保健养生的综合性。对于在心火较旺的时候每天可以按摩3-4次，每次1-2分钟就可以了。这个穴还可以治疗出汗、心痛心烦等病症。标准定位
《针灸大成》
肘内廉节后，大骨外去肘端五分，屈肘向头得之。手少阴心脉所入为合水。
《中国针灸学》
屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
《针灸穴位图解》

《快速取穴彩色图解》
坐位。屈肘成直角，肘横纹内侧端可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。