晚上睡不着觉，总是半夜醒来，6种中成药，3个穴位来解决

#中医药治疗#失眠#穴位#中成药

晚上睡不着觉，总是半夜就醒来，6种中成药，3个穴位来解决

很多人晚上睡不着觉，总是半夜就醒来了，就睡不着了，如果你有这样的问题，我来教你中医调理。

首先晚上几点容易醒呢？我把它分为三个时间段：

晚上11点到凌晨的一点凌晨，1点到三点了， 3点到五点。
这三个时间就是晚上易醒的，最多发的时间段了，那我们根据中医上讲的子午流注学说：

如果你是晚上11点到凌晨的1点醒的话，这个时间正好是胆经当令的时候，多见胆火上犯上扰心神，平时就有这种胆热的这样的问题，特别容易呢晚上11点到一点容易醒。
解决方案：

1用药
消炎利胆片、胆宁片

2穴位按摩
睡前按摩临泣穴
《快速取穴彩色图解》
坐位或仰卧位。小趾向上起，在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱（即小趾伸肌腱），在该肌腱的外侧缘凹陷处，用力按压有明显酸胀感，即为此穴。

如果你是一点到三点容易醒的话，那在子午流注上角是肝经当令，说明你有肝郁而化火的问题，或肝火过旺的问题，上饶心神。
解决方案：

1用药
肝火过旺用龙胆泻肝丸、肝郁而化火用加味逍遥丸。

2穴位按摩
睡前按摩太冲穴
《快速取穴彩色图解》
坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。

如果你是3点到五点醒，此时是肺经当令，如果你有体内肺火扰动了心神。

1用药
清肺抑火片加养心安神丸。

2穴位按摩
睡前按太渊穴
《快速取穴彩色图解》
坐位。伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处即为此穴。此穴正对经渠穴上方。

如果说你是一个比较严重的睡不着觉，可能光用中成药和这个穴位按摩就达不到很好的效果了，那这个时候你可能就需要去找中医师选择的方药，选择方剂，再加上针刺这样的方式，就才能达到的去治疗这种重症的。

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