上海老年护理师证的报考条件包括具有高中以上文化程度、护士及以上专业资格证书、连续从事老年护理工作满3年，并且需要通过全国卫生专业技术资格考试。

具体步骤如下：

1、准备好相关的资料：身份证、学历证明等。

2、报名入口：可以通过国家卫生健康委员会官方网站或者当地卫生健康部门网站进行报名。

3、报名审核：提交所有资料后，系统会进行审核，如果符合条件，则成功报名。

4、考试预约：在审核通过后，可以预约参加考试。

5、报名参加考试：考试时间为每年的6月和12月，考生可以根据自己的时间安排参加相应的考试。

6、成绩公布：考试结束后，成绩会在考试后的两个月内公布。

7、领取证书：考试合格者，由卫生健康委员会颁发《中华人民共和国老年护理师职业资格证书》。