中医运动养生师证的高级技师考试主要分为理论知识和实践技能两部分。

在理论知识方面，你需要具备深厚的医学基础，包括中医学的基本理论、诊疗技术等，还需要了解中医运动养生的相关知识，如中医养生的原则、方法、注意事项等。

在实践技能方面，你需要经过一系列的专业训练，包括体质辨识、疾病诊断、运动养生方案设计、中医运动疗法等，你还需要有丰富的实践经验，能根据患者的实际情况制定个性化的养生方案。

获得中医运动养生师高级技师证书后，不仅可以证明你的专业技能，还可以在医疗机构、保健机构、养生馆等工作岗位上发挥更大的作用，这也可以作为你在晋升道路上的重要资本，对于职业发展具有积极的影响。