中医运动养生师是新兴的职业领域，它主要通过学习和实践中医理论和实践经验来帮助人们提升身体健康水平，中医运动养生师证书的考取需要具备一定的专业知识和技能，以及良好的身体素质。

一般而言，一到两年的时间可能足以完成中医运动养生师的培训，费用方面，不同的培训机构、课程内容和证书等级都会有所不同，初级证的价格在2000-3000元之间，中级证的价格在3000-5000元之间，高级证的价格则在5000以上。

对于1年级的学生来说，由于还处于身体发育的关键时期，因此不太适合参加专业性较强的课程或培训，可以选择一些基础知识的学习班或者兴趣班进行学习，也可以参加一些社区健身活动或者体育比赛，以提高身体素质。

中医运动养生师是一个有前景且投资回报率高的职业选择，但同时也需要投入一定的时间和精力，如果你对这个领域感兴趣，可以考虑报名参加相关的培训课程或者自学，希望对你有所帮助。