公共营养师考试主要分为理论知识和实操技能两部分。

理论知识方面，包括营养学基础、营养素对人体健康的影响、食物营养价值等，这部分的内容需要考生有一定的数学基础和理解力，以及对食品科学的深入研究。

实操技能方面，主要包括人体营养状况评估、膳食计划制定、营养咨询等内容，这部分的内容需要考生具备较强的操作能力和服务意识，能够根据不同的客户需求提供个性化的饮食建议。

公共营养师的考试需要考生具备扎实的基础知识和实践操作能力，才能更好地服务于公众，为他们的健康做出贡献。