图书介绍
中国武术文化丛书 理论与实践 传统体育养生的学理阐释pdf电子书版本下载
- 赵海涛著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564426545
- 出版时间：2017
- 标注页数：228页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：237页
- 主题词：体育保健学
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图书目录
第一章 传统体育养生概论1
第一节 传统体育养生的起源与发展1
第二节 传统体育养生的内容与分类11
第三节 传统体育养生的特征22
第四节 传统体育养生的作用28
第二章 传统体育养生文化的理论基础32
第一节 中医与中国传统体育养生32
第二节 儒学与中国传统体育养生41
第三节 佛学与中国传统体育养生50
第四节 道学与中国传统体育养生55
第五节 易学与中国传统体育养生64
第六节 阴阳五行与养生72
第三章 古代养生学家的养生思想及方法78
第一节 孙思邈养生思想及方法78
第二节 魏伯阳养生思想及方法82
第三节 张仲景养生思想及方法87
第四节 高濂养生思想及方法94
第四章 传统体育养生功功法与功理102
第一节 传统体育养生功法基础102
第二节 八段锦功法与功理105
第三节 五禽戏功法与功理116
第四节 易筋经功法与功理130
第五节 六字诀功法与功理141
第六节 八部金刚功法与功理148
第五章 传统体育养生功法教学理论与方法160
第一节 传统体育养生教学过程及特点160
第二节 传统体育养生教学原则162
第三节 传统体育养生教学方法164
第四节 传统体育养生教学模式181
第六章 传统体育养生理论热点探究195
第一节 仿生学与传统体育养生195
第二节 科学生活与传统体育养生204
第三节 现代健身科学原理与传统体育养生216
主要参考文献227
