图书介绍
中国太极养生 太极剑 太极扇pdf电子书版本下载
- 曾庆国主编 著
- 出版社： 广州：暨南大学出版社
- ISBN：7810795546
- 出版时间：2005
- 标注页数：302页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：307页
- 主题词：太极拳－基本知识
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图书目录
第一章 太极拳运动概述2
第一节 太极拳名称的由来2
第二节 太极拳的起源与发展3
第三节 太极与周易的联系16
第四节 太极与道家的联系21
第五节 易学中的阴阳五行观23
第六节 阴阳五行基础知识26
第七节 太极与传统医学中的阴阳观…………（35)第八节 易学与养生…………………………（38)第九节 太极拳养生治病的奥秘41
第二章 太极养生原理54
第一节 养生科学谈54
第二节 成年人运动养生55
第三节 妇女运动养生59
第四节 老年人生理和心理特点60
第五节 太极拳的生理保健作用72
第六节 太极拳的特点、要领及要求77
第七节 练习太极拳的主要过程及其要点86
第三章 养生太极剑96
第一节 养生太极剑的特点96
第二节 练习养生太极剑的注意事项99
第三节 养生太极剑学练要点与养生作用103
第四章 养生太极扇155
第一节 养生太极扇概述155
第二节 太极扇动作解说173
后记301
