图书介绍

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图书目录

第一章 能量疗法2

精力是什么2

宇宙的影响4

人类的能量场6

能量与健康8

关怀自己10

科技和能量12

探测诊断14

运动功能学16

针灸疗法18

灵气疗法20

顺势疗法22

日光疗法23

色彩的振动24

水疗法26

风水28

声音疗法30

磁体疗法32

能量疗法实例34

抑郁症34

头痛和偏头痛35

关节炎36

感冒和流感37

慢性疲劳综合征38

过敏和不耐受性39

消化不良40

皮肤疾病41

经期不适和痛经42

第二章 水晶疗法44

水晶是怎么生成的44

多种多样的水晶45

脉轮体系47

水晶的颜色49

水晶的选择与清洁51

技巧：认识你的水晶53

水晶冥想术55

手握式水晶疗法57

稳固与集中59

摆锤疗法61

平衡脉轮63

顶轮65

眉心轮67

喉轮69

心轮71

脐轮73

腹轮75

根轮77

水晶疗法实例80

减轻疼痛80

缓解头痛82

月经病症的治疗84

能量水晶86

集中精力87

消除紧张88

起镇静作用的水晶89

帮助睡眠90

水晶香精92

改善你的家居环境94

办公室的水晶96

水晶颜色指南98

第三章 颜色疗法100

彩色的生活100

颜色疗法革命102

天然的色彩104

家居色彩105

办公室的色彩107

光波与颜色109

对光的感觉110

颜色的心理学属性111

脉轮与颜色112

辉光的能量113

红色的能量115

橙色的能量117

黄色的能量119

绿色的能量121

蓝色的能量123

靛青色的能量125

紫色的能量127

黑色的能量129

白色的能量130

金色的能量131

银色的能量132

混合色的能量133

中性色彩的能量134

隐含的颜色135

关于互补色136

浅色调与深色调137

颜色的类别138

颜色的选择139

如何使用颜色选择图表141

颜色疗法实例144

颜色和食物144

红色食物和橙色食物145

黄色食物和绿色食物146

蓝色食物和紫色食物147

彩色光照疗法148

彩色香精150

鲜花和颜色152

直觉色彩154

第四章 触摸疗法156

“抚摸”的能量156

按摩158

按摩油的选择160

按摩的准备工作162

按摩手法163

指压按摩166

关于经络168

基本的指压按摩技法172

反射疗法174

反射区域176

身体的镜子178

基本的反射疗法技术180

脚部反射区图182

手部反射区图183

灵气疗法184

灵气疗法的手法位置186

自我灵气治疗188

触摸疗法实例190

开启全新的一天190

能量源泉192

改善我们的皮肤、发质和指甲194

增强免疫功能195

感冒、咽喉痛和鼻窦炎的治疗196

背部疼痛198

头痛199

缓解疼痛201

网球肘和重复性劳损203

水肿205

循环的改善207

改善消化209

释放压力211

放松紧张213

提高睡眠质量215

呵护你的双手217

第五章 瑜伽和冥想疗法220

保健和自我康复220

神经系统222

脊椎中的能量通道224

呼吸模式226

脊椎的调整228

矫正体态230

放松自我232

怎么练习瑜伽234

开始练习236

能量与平衡238

自信的感觉240

呼吸练习242

平衡伸展244

树式动作246

前俯后仰动作248

扭动脊椎252

跪姿瑜伽练习254

经典的灵感激发式256

最终的放松258

什么是冥想260

进入冥想状态262

冥想的3个“S”265

冥想姿势266

利用声音268

瑜伽和冥想疗法实例270

关于脉轮270

放松身体与精神272

瑜伽与常见的病痛274

理清思绪280

精力持久281

个人发展282

最佳状态283

全神贯注284

“触线得分”285