图书介绍

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图书目录

一、概述1

（一）体育保健的发展概况1

（二）体育保健的目的和任务2

（三）中学体育保健工作的基本内容2

二、中学体育的健康检查5

（一）健康检查的目的和意义5

（二）健康检查的内容和时间6

（三）健康检查的方法8

（四）健康检查材料的评定方法30

三、中学体育的医务监督37

（一）健康分组37

（二）自我监督42

（三）体育教学和训练中的医学观察46

（四）对运动场地和设备的卫生要求51

（五）比赛期的医务监督54

四、儿童少年与女子体育卫生57

（一）儿童少年的解剖生理特点57

（二）儿童少年身体素质和运动能力的发育特点67

（三）儿童少年生长发育的基本规律70

（四）儿童少年的体育卫生要求75

（五）女子解剖生理特点78

（六）女子体育卫生80

五、按摩86

（一）按摩的作用和注意事项86

（二）按摩的基本手法89

（三）身体各部位的按摩108

（四）按摩在运动实践中的应用114

六、运动损伤124

（一）运动损伤的分类124

（二）运动损伤的原因和预防125

（三）运动损伤的急救126

（四）运动损伤的一般处理方法140

（五）软组织损伤的处理原则149

（六）常见运动损伤151

七、常见运动性疾病176

（一）过度紧张176

（二）晕厥177

（三）低血糖症179

（四）运动性血尿181

（五）运动性贫血182

（六）运动中腹痛183

（七）肌肉痉挛186

（八）中暑187

八、几种常见病的医疗体操190

（一）脊柱畸形的医疗体操190

（二）扁平足的医疗体操195

（三）小儿麻痹后遗症的医疗体操197