图书介绍
吃对蔬菜 排毒保健pdf电子书版本下载
- （日）庄司泉著；罗路漫译 著
- 出版社： 石家庄：河北科学技术出版社
- ISBN：9787537557450
- 出版时间：2013
- 标注页数：191页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：199页
- 主题词：蔬菜－保健－菜谱
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图书目录
第一章6
终极美女食谱6
排毒蔬菜的营养元素11
第二章23
不适症状的分类食谱23
皮肤粗糙24
粉刺32
皮肤暗沉36
黑眼圈40
美白44
色斑48
细纹52
皮肤松弛56
抗衰老60
水肿66
四肢发冷70
便秘74
减肥80
贫血86
头发干燥90
白发92
脱发94
腹部赘肉96
失眠98
缓解压力100
肩膀僵硬104
感冒106
眼睛疲劳108
倦怠110
头痛112
生理痛114
月经不调116
PMS（经前综合征）118
胃胀120
腹痛122
宿醉124
过敏126
无精打采128
低血压130
排尿问题132
第三章133
蔬菜排毒百科133
番茄134
圆白菜136
萝卜138
洋葱140
菇类142
胡萝卜144
马铃薯145
南瓜146
菠菜147
西兰花148
青椒149
牛蒡150
豆芽151
茄子152
黄瓜153
秋葵154
豌豆角155
四季豆156
红薯157
山药158
蔬菜芽159
莲藕160
白菜161
小白菜162
韭菜163
葱164
生菜165
芹菜166
水芹菜167
芦笋168
油麦菜169
鳄梨170
大蒜171
荷兰芹172
紫苏173
坚果174
芝麻176
大豆177
魔芋178
生姜179
第四章180
排毒调料事典180
罗勒、麝香草181
牛至、迷迭香182
薄荷、留兰香183
小豆蔻、肉桂184
丁香、小茴香185
香菜（芜荽）、草茴香186
西洋芥子、胡椒187
藏红花、姜黄188
月桂叶、柠檬草189
山葵、花椒190
辣椒191
