图书介绍
图解家庭按摩养生法pdf电子书版本下载
- 李杰，王信惠编著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535274342
- 出版时间：2015
- 标注页数：250页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：259页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
第一章 按摩绪论2
一、中华养生之道2
二、经络与健康3
三、家庭按摩的基本常识17
第二章 认识穴位及按摩方法36
一、了解穴位36
二、穴位详解39
三、按摩常用手法45
四、经穴按摩基本原则62
五、按摩的常用介质73
第三章 了解全身经络78
一、头部经络78
二、肩颈经络93
三、躯干经络97
四、腿部经络101
五、手足经络104
第四章 家庭日常按摩126
一、舒筋活血，通则不痛126
二、日常不适症按摩护理127
第五章 身体保健按摩146
一、头面五官保健按摩146
二、上肢部保健按摩149
三、躯干部保健按摩151
四、下肢部保健按摩153
第六章 按摩让女人如花绽放156
一、青春痘156
二、乳房胀痛158
三、月经不调160
四、痛经164
五、更年期综合征166
六、做窈窕动人的女人170
第七章 按摩让男人意气风发178
一、不射精178
二、前列腺炎180
三、遗精182
四、阳痿184
五、性冷淡185
六、做没有压力的男人186
第八章 按摩让宝宝健康成长194
一、小儿惊风194
二、小儿厌食195
三、小儿腹泻197
第九章 按摩让老人益寿延年200
一、支气管哮喘200
二、偏瘫202
三、糖尿病206
四、高血压209
五、低血压211
六、冠心病213
第十章 常见疾病的按摩方法216
一、头部涨痛216
二、耳鸣219
三、慢性支气管炎220
四、牙痛222
五、失眠多梦225
六、感冒228
七、急性肠胃炎230
八、消化不良234
九、食欲不振236
十、便秘238
十一、腹痛240
十二、眩晕242
十三、鼻炎244
十四、坐骨神经痛246
十五、颈椎病248
