图书介绍

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图书目录

目录1

第一章 概述1

一、什么是按摩与按摩手法1

二、按摩手法的治疗作用3

三、按摩的一般治则6

四、按摩疗法的特点9

五、按摩疗法的适应症与禁忌症10

第二章 按摩常用的穴位13

一、常用体表标志13

二、常用取穴方法14

三、常用穴位简介18

第三章 按摩常用手法38

一、常用手法38

二、按摩手法的练习72

第四章 按摩常用诊断方法79

一、望诊79

二、触诊（切诊）81

三、各主要关节的活动功能84

四、特殊检查88

第五章 常见病的按摩疗法93

一、感冒93

二、头痛94

三、高血压病98

四、失眠100

五、胃脘痛103

六、胃下垂106

七、便秘107

八、泄泻110

九、痛经113

十、颈椎病115

十一、落枕120

十二、前斜角肌综合征121

十三、颈椎半脱位123

十四、胸胁迸伤124

十五、腰椎间盘突出症126

十六、急性腰扭伤130

十七、慢性腰肌劳损132

十八、退行性脊柱炎133

十九、骶髂关节半脱位134

二十、肩关节周围炎136

二十一、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎138

二十二、冈上肌腱鞘炎139

二十三、肱骨外上髁炎140

二十四、肱骨内上髁炎142

二十五、桡骨小头半脱位143

二十六、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎145

二十七、腕管综合征146

二十八、梨状肌综合征147

二十九、膝关节内侧副韧带损伤149

三十、髌骨软化症150

三十一、踝关节扭伤152

第六章 全身各部自我保健推拿法154

一、头面部154

二、眼部155

四、鼻部156

三、耳部156

五、上肢部157

六、下肢部158

七、胸部159

八、腹部159

九、项背部160

十、腰部161

第七章 常见病的自我推拿疗法163

一、感冒163

二、头痛164

三、失眠165

四、高血压166

五、慢性胃炎167

六、慢性腹泻168

七、习惯性便秘169

八、颈椎病170

九、肩关节周围炎171

十、肱骨外上髁炎（网球肘）172

十一、慢性腰痛172

十二、膝关节痛173

十三、踝关节损伤174

十五、遗精175

十四、遗尿及尿失禁175

十六、痛经176

十七、牙痛177

第八章 美容按摩法179

一、面部皮肤防皱法179

二、面部皮肤消皱法181

三、晦暗面色消除法181

四、双下巴消除法182

五、护发美发按摩法182

六、全身皮肤美容法183