图书介绍
不生病的饮食宜忌速查pdf电子书版本下载
- 《养生馆》编委会编 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：7535962432
- 出版时间：2013
- 标注页数：186页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：193页
- 主题词：饮食－禁忌－基本知识
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第一章 黄金营养饮食宜忌1
补钙1
补铁3
补锌5
补维生素A7
补B族维生素9
补维生素C11
补维生素E13
补膳食纤维15
补蛋白质17
第二章 保健食补饮食宜忌19
补益气血19
滋阴壮阳21
开胃消食23
润肠排毒25
消除疲劳27
减压怡情29
防癌抗癌31
美容驻颜33
丰胸美体35
乌发护发37
减肥瘦身39
第三章 四季养生饮食宜忌41
春季41
夏季47
秋季53
冬季61
第四章 特定人群饮食宜忌71
脑力劳动者71
体力劳动者73
长时间操作电脑者75
熬夜者77
高、低温工作者79
准备受孕者80
孕妇82
产妇83
经期女性85
第五章 不同年龄段饮食宜忌87
婴幼儿87
青少年89
中青年91
老年人93
第六章 常见小病食疗宜忌95
慢性咽炎95
牙痛97
口臭99
鼻炎101
近视103
感冒105
咳嗽107
腹泻109
便秘111
口腔溃疡113
冠心病114
第七章 慢性病食疗宜忌119
哮喘119
高血压121
低血压123
高脂血症125
糖尿病127
失眠129
胃病131
尿路结石135
贫血137
第八章 妇科和男科疾病食疗宜忌139
月经不调139
痛经141
女性更年期综合征143
产褥期与产后病症145
前列腺炎146
阳痿、早泄147
第九章 服中药的饮食宜忌149
解表药149
清热药151
泻下药153
祛风湿药155
芳香化湿药157
利水渗湿药159
温里药161
理气药163
安神药164
补虚药165
止血药167
活血化瘀药169
第十章 服西药的饮食宜忌171
抗生素类药171
解热镇痛消炎药172
镇痛药173
降血压药174
降血脂药175
降糖药176
助消化药177
祛痰药178
镇咳药179
平喘药180
抗贫血药181
利胆药182
利尿药183
止泻药184
抗过敏药185
抗肿瘤药186
