图书介绍

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图书目录

一、青春期的萌发1

1．什么是青春发育期1

2．青春发育期并不神秘2

3．青春发育期的划分与基本过程4

4．发育加速现象谈6

5．浅谈青春期发育延迟8

二、青春期的生理特征10

1．生长发育的规律10

2．男女体格发育的差异11

3．青春发育的信号12

4．青春期的男性生殖器官13

5．遗精令男孩子疑惑不安14

6．什么是射精？遗精、梦遗和滑精的区别15

7．男孩子声音变粗说明了什么？16

8．女人不长胡子的秘密17

9．女性生殖器官的构造与功能17

10．悄悄来临的月经初潮19

11．性早熟的原因及诊断标准20

12．生长发育的特征20

13．青春期的生理变化及特点22

14．影响青春期发育的因素23

15．青春期女性第二性征的变化25

16．青春期男性第二性征的变化27

三、青春期的心理特征29

1．何谓心理29

2．青少年的心理特征30

3．青年心理健康浅谈33

4．青春期性心理卫生35

5．从性愚昧中走出来37

6．青春期易产生的矛盾及心理异常40

7．与进入青春期的孩子相处的秘诀43

8．正确对待与异性交往45

9．警惕逆反心理的产生46

四、青春期生理卫生与健康49

1．青少年怎样塑造健壮的体魄49

2．大脑的自述52

3．令人烦恼的“青春豆”56

4．女孩子十二三岁后的明显变化之奥妙58

5．乳房，少女美的标志59

6．束胸带来的危害60

7．月经期卫生保健61

8．少女月经不准的原因所在63

9．月经期可以做剧烈运动吗？65

10．告诉我，痛经怎么办？66

11．为什么有的少女多毛，又有的少女不长阴毛、腋毛？68

12．青春期高血压69

13．从手淫误区走出来71

14．包皮过长与包茎72

15．挤压手指关节有害无益74

16．变声期对嗓子的呵护75

17．青少年脊柱的保护76

18．青少年应如何保护视力77

19．浅谈屈光不正80

20．刷牙的学问84

21．牙齿遇到外伤后应该怎样处理86

22．吃糖类食品与患龋的关系88

23．超级杀手——香烟和酒89

24．未婚少女妊娠对健康的危害92

五、青春期的营养保健94

1．青春期的营养探讨94

2．纤维素对人体的好处95

3．营养补剂的功与过98

4．热门话题——减肥99

5．青春期容易忽视的营养问题100