图书介绍

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图书目录

养性延命录1

养性延命录卷上2

敦诫篇第一2

食诫篇第二9

杂诫忌穰害祈善篇第三11

养性延命录卷下14

服气疗病第四14

导引按摩第五16

御女损益第六18

混俗颐生录22

饮食消息第一24

混俗颐生录卷上24

饮酒消息第二26

春时消息第三28

夏时消息第四29

秋时消息第五30

混俗颐生录卷下32

冬时消息第六32

患劳消息第七33

患风消息第八34

户内消息第九36

禁忌消息第十37

津唾38

养神气门39

调肢体门39

保生要录39

论衣服门40

论饮食门41

论居处门41

论药食门42

果类43

谷并菜类44

肉类44

修真秘录46

食宜篇46

月宜篇52

养生辨疑诀54

彭祖摄生养性论56

孙真人摄养论58

抱朴子养生论61

太上保真养生论63

三元延寿参赞书66

三元延寿参赞书卷之一70

人说70

天元之寿精气不耗者得之72

欲不可绝72

欲不可早72

欲不可纵74

欲不可强75

欲有所忌76

欲有所避77

嗣续有方78

妊娠所忌79

婴儿所忌80

二元延寿参赞书卷之二81

地元之寿起居有常者得之81

养生之道81

喜乐82

忿怒82

悲哀83

思虑84

忧愁85

惊恐85

憎爱86

视听86

疑惑87

谈笑88

起居89

行立90

坐卧90

沐浴洗面91

栉发92

大小便93

衣着93

四时调摄94

天时避忌94

旦暮避忌96

杂忌97

三元延寿参赞书卷之三98

人元之寿饮食有度得之98

五味98

饮食99

食物102

果实102

米谷105

莱蔬107

飞禽111

走兽113

鱼类117

虫类120

三元延寿参赞书卷之四122

神仙救世却老还童真诀122

滋补有药123

导引有法123

还元有图124

三元延寿参赞书卷之五126

神仙警世126

阴德延寿论126

亟三为一图歌128