图书介绍
电子工人操 眼睛保健操pdf电子书版本下载
- 北京体育学院编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1495
- 出版时间：1975
- 标注页数：19页
- 文件大小：170MB
- 文件页数：24页
- 主题词：
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图书目录
电子工人操1
电子工人操的作用2
第一节 头部运动3
第二节 上肢运动3
第三节 扩胸运动3
第四节 下肢运动4
第五节 体侧运动4
第六节 体转运动4
第七节 全身运动5
第八节 整理运动5
第一节 头部运动（四个八拍）7
第二节 上肢运动（四个八拍）8
第三节 扩胸运动（四个八拍）9
第四节 下肢运动（四个八拍）10
第五节 体侧运动（四个八拍）11
第六节 体转运动（四个八拍）12
第七节 全身运动（四个八拍）13
第八节 整理运动（二个八拍）14
眼睛保健操15
第一节 按揉正光穴17
第二节 挤按睛明穴17
第三节 按揉四白穴18
第四节 按太阳穴轮刮眼眶18
第五节 按揉风池穴19
