图书介绍

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图书目录

一、 家庭卫生1

（一）家庭卫生的含义1

（二）家庭卫生的范围2

（三）家庭卫生的要求2

（四）搞好家庭卫生的重要意义6

（五）家庭卫生与“2000年人人享有卫生保健”8

（六）家庭卫生与健康10

（七）影响家庭卫生的因素11

（八）来自厨房的污染13

（九）保持餐具的清洁14

（十）菜刀、砧板的卫生16

（十一）抹布的卫生要求16

（十二）来自居室内的污染18

（十三）污染家庭卫生的个体行为21

（十四）随地吐痰的危害22

（十五）卫生害兽害虫的危害23

（十六）怎样防治卫生害兽害虫30

二、 农家卫生38

（一）我国农村“2000年人人享有初级卫生保健”的目标是什么38

（二）农村家庭卫生的要求39

（三）农村饮水卫生与防止水源污染41

（四）农村厕所的卫生要求45

（五）饲养家畜家禽的卫生要求49

（六）农家妇女在家庭卫生保健中的重要作用51

三、 家庭环境美化55

（一）美化家庭环境有益健康55

（二）居室的布局和家具的摆放56

（三）农家庭院的合理布局59

（四）家庭厨房的布置61

（五）家庭绿化62

（六）室内装饰材料的选择64

（七）选择居室色调的重要性66

（一）生活方式与健康68

四、 生活保健68

（二）科学饮水有益健康71

（三）怎样搞好住宅的通风卫生72

（四）吃的学问74

（五）三顿饭怎样分配更合理76

（六）如何讲究科学的睡姿78

（七）家庭绿化与空气净化80

（八）室内养花须知81

（九）如何给室内空气消毒82

（十）住新房防病须知83

（十一）噪声的危害85

（十二）预防农药中毒87

（十三）不可滥用药物90

（十四）家庭常备药品93

（十五）旅游卫生96

（十六）戒烟好处多98

（十七）酗酒的危害100

（十八）赌博对身心健康的厉害104

（十九）电冰箱的卫生105

（二十）电话机的卫生106

（二十一）娱乐过度有损健康107

（二十二）有序的生活规律有益健康108

五、 个人卫生小常识110

（一）勤换内衣裤110

（二）被褥勤洗晒110

（三）正确的刷牙方法111

（四）洗燥的学问112

（五）饭前便后要洗手115

（六）擦洗下身的正确方法118

（七）改掉挖鼻孔的习惯119

（八）擤鼻涕也有学问120

（九）留长指甲不好120

六、 自测题122

七、 自测题答案125