图书介绍

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图书目录

第一章 走近酵素，了解生命之源4

酵素，人体催化剂4

酵素量，测量生命力的指标25

酵素养生新观念32

第二章 酵素虽好，规避误区才能更好41

酵素随时都有，无需储存吗41

酵素量有限吗43

酵素对身体好，补充越多越好吗45

补充了酵素，就不必再注意饮食多样化吗46

多吃生鲜食品，就能有效补充酵素吗48

有了酵素，就不用常喝果蔬汁了吗53

酵素能治病，不用再吃药了吗55

酵素保健食品可以没有顾忌常常吃吗56

第三章 妙用酵素，防治畏寒带来的小病61

身体畏寒症，这是什么病61

畏寒或低体温，是什么造就了它们62

畏寒引起各种小病，激活体内酵素64

第四章 活化酵素，有效调理亚健康79

什么是亚健康79

亚健康的表现82

亚健康状态容易引发多种疾病90

哪些人易患亚健康91

造成亚健康的因素93

判断亚健康的方法96

酵素调理亚健康103

第五章 酵素果蔬汁，解决身体烦忧113

赶走便秘，常喝富含纤维的芹菜汁113

控制高血压恶化116

胃溃疡和十二指肠溃疡的克星118

降低胆固醇，预防冠心病121

抗菌消炎的天然药物124

抑制肝功能障碍126

辅助治疗糖尿病128

改善阿尔茨海默病131

关节疼痛患者的福音134

第六章 酵素与美容美白143

皮肤护理基础知识143

酵素的护肤作用151

酵素的美容美白原理153

酵素美容的功效155

第七章 继续研究新酵素，发现新健康159

新酵素，21世纪绿色保健食品159

酵素，营养界的新革命161

酵素，医学界的新福音163

酵素，养生界的新理念171

酵素，美容界的新风尚174

酵素断食法及正确的复食方法177

酵素在其他领域的贡献184

第八章 有关酵素的18问189

酵素与蛋白质的区别是什么189

酵素与酵母有什么区别191

酵素与人体新陈代谢有什么关系192

酵素如何改善体内环境194

酵素与一般健康食品的不同之处在哪里195

酵素和一般药物治疗有什么不同197

酵素可以排毒吗198

酵素能解酒吗201

酵素对青春痘有作用吗202

酵素有减肥效果吗204

酵素可以治疗脱发吗207

酵素对鼻炎有帮助吗210

酵素对肝病有什么功效212

酵素对癌症有效吗214

食用酵素的其他用途还有哪些217

健康人还需要补充酵素吗218

酵素保健品该怎么吃220

酵素什么时间吃最好222