图书介绍

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图书目录

☆养生汤品*铁观音巴西蘑菇减肥锅33

*高山乌龙海鲜玉米浓汤35

*龙井鲜蚵养生汤36

*龙井馄饨汤37

*碧螺春清炖甲鱼养生汤39

*金萱姜丝清炖羊肉41

*铁观音番茄牛肉汤43

*乌龙茶人参鸡44

*龙井药膳活虾45

*龙井椰子鲍鱼汤46

*青木瓜金萱鸡肉炖盅47

*东方美人鱿鱼螺肉蒜48

*碧螺春田鸡炖盅51

*乌龙山药排骨炖盅52

*翡翠银鱼羹55

*普洱冬菇鸡肉火锅56

*茶菁蒜头味噌鲜鱼锅57

*铁观音鲜菇火锅58

*普洱药膳炖排骨60

*龙井海瓜子汤63

*铁观音十全大补鸡64

*铁观音茶汁佛跳墙66

*乌龙紫米炖鸡69

*乌骨鸡乌龙茶笋汤71

*铁观音药膳炖鲜鱼72

☆养生茶菜*普洱蜜煮南瓜74

*乌龙椒盐莲藕76

*普洱芋头烧鸡肉78

*铁观音蒜香炒水莲79

*龙井泡菜81

*碧螺春辣炒猪肉82

*普洱烩煮白萝卜84

*金萱茶汁煮香菇85

*金萱茶香凉拌油菜心86

*乌龙茶香麻辣鸭掌88

*乌龙凉拌木瓜丝91

*抹茶起司焗杏鲍菇92

*乌龙茶汁醋拌小黄瓜93

*铁观音香鱼甘露煮94

*铁观音葱烧黄鱼95

*金萱酱爆青蟹97

*高山金萱鱿鱼煎饼98

*乌龙茶汁烤明虾101

*铁观音茶油酱烧鸡103

*乌龙蒜香鱿鱼104

*金萱炒河粉107

*乌龙茶扁豆炒鸡柳108

*铁观音苍蝇头110

*金萱香卤海带112

*乌龙茶叶蛋113

*东方美人香煎吐司115

*龙井凉拌芹菜章鱼足116

*绿茶水果冻119

*乌龙茶汁凉拌山药120

*抹茶芥末杏鲍菇121

*龙井茶汁蒸蛋123

*抹茶糖醋鲈鱼124

*茶菁蓝带猪排127

*茶香辣味炸鸡丁128

*茶末椒盐炸杏鲍菇131

*抹茶蛋黄炸银鱼133

*抹茶明月炸虾134

*龙井烤肋排135

*铁观音东坡肉136

*铁观音烟熏白鲳鱼139

*贵妃醉鸡140

*龙井破布子蒸鲜鱼143

*乌龙麻香豆干145

*乌龙炒山苏146

*碧螺春蒸鲜虾148

*龙井鱿鱼羹151

*铁观音酱油蛋152

☆养生主食*普洱牛肉烩饭154

*龙井茶汁鸡肉盖饭156

*铁观音茶汁猪排盖饭159

*高山金萱茶汁牛肉盖饭160

*高山乌龙茶汁鳗鱼饭163

*碧螺春茶汁蛤蜊盖饭164

*碧螺春虾仁菠萝炒饭166

*龙井茶汁鲍鱼盖饭168

*铁观音茶鸡肉粥169

*普洱牛肉滑蛋粥170

*铁观音茶海鲜粥173

*普洱羊肉粥174

*铁观音茶面176

*乌龙茶猪肉皮蛋粥177

*抹茶凉面178