图书介绍
张广德导引养生学堂 导引养生形体诗韵 导引养生功之歌pdf电子书版本下载
- 张广德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
- ISBN：788722117X
- 出版时间：2004
- 标注页数：48页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：58页
- 主题词：
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图书目录
目录一、导引养生形体诗韵1
第一段 导引晨曲1
第一式 闻鸡起舞1
第二式 白猿献果3
第三式 摘星换斗5
第四式 凤凰旋窝7
第五式 鹏鸟展翅9
第六式 枯树盘根11
第二段 动韵风范13
第七式 单臂擎天13
第八式 推窗望月17
第九式 嫦娥舒袖19
第十式 推山填海20
第十一式 孤雁出群22
第十二式 二龙戏珠23
第十三式 枯树盘根25
第三段 作意目的27
第十四式 风扫残云27
第十五式 双龙戏水29
第十六式 平沙落雁32
第十七式 迎风掸尘35
第十八式 龙得云雨36
第十九式 神龟服气37
第二十式 老翁拂髯40
二、导引养生形体诗韵讲座41
