图书介绍

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图书目录

目录1

1．怎样尽快适应初中生活1

2．怎样确保学习计划的执行4

3．怎样激发学习兴趣6

4．怎样使自己专心学习8

5．怎样防止粗心大意11

6．怎样提高记忆效率13

7．怎样克服作业拖拉的毛病16

8．怎样面对成绩突然下降18

9．怎样从“差”中解脱自己20

10．怎样拓展自己的知识面22

11．怎样培养良好的学习习惯25

12．怎样学会正确的归因27

13．怎样排除考试焦虑30

14．怎样克服考试心理障碍33

15．怎样克服学习厌倦情绪36

16．怎样摆脱逃学的诱惑38

17．怎样培养创新精神40

18．怎样磨练坚强的意志42

19．怎样消除敌对情绪45

20．怎样解除过度精神紧张47

21．怎样克制“暴躁”的脾气50

22．怎样培养良好的个性53

23．怎样对待初恋的冲动56

24．怎样顺利度过“思春期”59

25．怎样赢得异性同学的尊重61

26．怎样与父母正常沟通63

27．怎样对待父母偷看日记65

28．怎样加强朋友关系67

29．怎样化解朋友间的冲突69

30．怎样看待交“笔友”71

31．怎样看待“追星族”现象74

32．怎样看待网上“聊天”77

33．怎样对待他人的背后议论79

34．怎样学会对朋友说“不”82

35．怎样面对朋友的“背叛”84

36．怎样正确对待老师的误解86

37．怎样面对家庭的突然变故88

38．怎样对待班干部竞选90

39．怎样处理学习与工作的矛盾92

40．怎样学会关心他人94

41．怎样正确打扮自己97

42．怎样学会正常消费100

43．怎样防止嫉妒心理的产生103

44．怎样保持心理平衡106

45．怎样克服自恋症108

46．怎样矫正闭锁心理110

47．怎样摆脱依赖心理113

48．怎样矫治从众心理115

49．怎样摆脱猜疑心理118

50．怎样克服逆反心理121

51．怎样消除恐惧心理124

52．怎样培养和激发羞耻心126

53．怎样走出孤独的阴影128

54．怎样矫治心理抑郁症131

55．怎样克服自卑心理134

56．怎样纠正说谎的恶习137

57．怎样树立自信心140

58．怎样正确地认识自己143

59．怎样摆脱挫折的烦恼145

60．怎样缓解心理压力148