图书介绍

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图书目录

人气花草茶介绍7

PART Ⅰ17

浪漫的花草物语17

PART Ⅱ 轻松享受花草茶19

品尝完美花草茶的不二法门19

聪明买家-花草茶的选购撇步20

冲茶器的选择21

花草茶的选择23

保存方法24

最佳的冲泡方式26

PART Ⅲ 喝出水漾美人30

花草茶饮疗法30

润肤养颜30

玫瑰 解决皮肤暗沉的美颜大王30

洛神 花草中的美容保健极品43

慧苡 去斑排毒日本人最爱47

玫瑰果 淡化疤痕含丰富维生素49

茉莉 调养内分泌润泽肤色55

桂花 美白肌肤润肠通便61

红花 含有丰富铁质可以润泽肌肤65

芙蓉 改善皮肤粗糙的美颜饮品69

如意波斯 又称「长寿茶」老少皆宜74

金盏 延缓衰老称之「回春草」77

轻体享瘦84

甜菊 卡路里低可作为代糖84

甘草 热量低治疗咳嗽、气喘84

茴香 帮助消化让口气清香85

尤加利 预防骨质疏松促进胆固醇排出91

柠檬马鞭草 「香草中的女王」可减缓生理期疼痛94

柠檬草 排除多馀脂肪与抑制油脂分泌100

马黛 「液态沙拉」促进肠胃蠕动107

杜松果 帮助利尿消除水肿110

便畅解忧115

朝鲜蓟 解肝毒降低胆固醇115

蒲公英 改善贫血及消化不良117

蕺草 利尿通便改善水肿121

锦葵 排毒的「万能药」126

紫萝兰 消除口臭预防感冒132

洋甘菊 治疗便秘抗老化138

天然养生146

欧石楠 排除体内毒素及抗茵146

苹果 改善气色美丽帮手151

荨麻 消除水肿女性救星155

金银 瘦身减肥最有效158

PART Ⅳ 打造属于自己的香草花园164

PART Ⅴ 花草的日常应用183

花草手工艺·DIY乐趣无穷184

美丽的秘密武器-花草浴191

花草料理193