图书介绍

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图书目录

第一章 孕前准备1

第一节 第1阶段：孕前10～7个月2

第二节 第2阶段：孕前6～4个月5

第三节 第3阶段：孕前3～1个月16

第四节 第4阶段：孕前1个月～怀孕24

第五节 孕前特别提醒24

第二章 孕期基本保健知识29

第一节 孕期个人保健30

第二节 孕期医院保健37

第三节 孕期的自我监护44

第四节 孕妇营养与膳食47

第五节 孕期的合理用药50

第六节 胎教53

第七节 妊娠过程中的危险信号57

第八节 妊娠期疾病60

第三章 孕期护理67

第一节 怀孕1个月（1～4周）68

第二节 怀孕2个月（5～8周）78

第三节 怀孕3个月（9～12周）91

第四节 怀孕4个月（13～16周）104

第五节 怀孕五个月（17～20周）110

第六节 怀孕六个月（21～24周）117

第七节 怀孕七个月（25～28周）127

第八节 怀孕八个月（29～32周）140

第九节 怀孕九个月（33～36周）150

第十节 怀孕十个月（37～40周）160

第四章 顺利分娩169

第一节 分娩前的准备170

第二节 顺利分娩的四要素176

第三节 临产的征兆181

第四节 分娩过程及注意事项182

第五节 轻松无痛的分娩技巧191

第六节 阴道分娩与剖宫产的利弊200

第五章 产后护理203

第一节 产后的日常生活保健护理204

第二节 产后抑郁症的防治213

第三节 产后的医院保健215

第四节 产后常见病症的护理218

第五节 产后常见异常情况护理232

第六节 产后营养与饮食251

第七节 产后怎样恢复迷人身材258

第八节 产后健体活动263