图书介绍

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图书目录

观念篇16

第一章 “气”在哪里16

有“气”才有生命16

拍打与气血循环的关系18

松、静、自然，“气”感就来22

练气功的原则与态度23

“瞑眩反应”就是“好转反应”26

第二章 拍打的特点30

科学验证，中西结合30

可填补专业人员的不足34

自救，救亲人36

小孩也能做46

从婴儿到年长者都适用47

第三章 拍打的功效54

让五脏六腑复苏，气血循环畅通54

强健心肺功能，增加肺活量54

增加身体免疫力55

皮肤排毒，美颜健体，健胸塑身，除蝴蝶袖55

舒解郁闷，预防抑郁症56

第四章 吴氏奇穴60

吴氏奇穴（一）的适应证60

吴氏奇穴（一）的部位61

吴氏奇穴（一）的临床找穴法62

养生篇68

第五章 哈哈气功·快乐CPR68

“哈哈气功·快乐CPR”的要领68

2分钟“哈哈气功·快乐CPR”69

泰山健身操76

第六章 干沐浴80

有几种不同层次的方法80

拍打手法81

第七章 全身经络拍打90

拍打手法90

手太阴肺经活血疏压拍打功91

手阳明大肠经活血疏压拍打功94

足阳明胃经活血疏压拍打功98

足太阴脾经活血疏压拍打功102

手少阴心经活血疏压拍打功105

手太阳小肠经活血疏压拍打功107

足太阳膀胱经活血疏压拍打功110

足少阴肾经活血疏压拍打功115

手厥阴心包经活血疏压拍打功119

手少阳三焦经活血疏压拍打功122

足少阳胆经活血疏压拍打功125

足厥阴肝经活血疏压拍打功129

任脉活血疏压拍打功132

督脉活血疏压拍打功135

第八章 手足经络拍打141

手部经络拍打141

足部经络拍打143

应用篇150

第九章 双拍法150

长命拍打功150

双拍法的因缘152

最能孝顺父母表达爱意155

双拍法156

第十章 头面颈部复苏术186

头部复苏术186

面部（五官）复苏术186

颈部复苏术189

第十一章 五脏六腑复苏术192

心肺（上焦）复苏术192

肝胆脾胃（中焦）复苏术195

大小肠、子宫、膀胱、卵巢、输卵管、输尿管（下焦）复苏术196

直肠复苏术198

第十二章 对症拍打202

先治痛症202

对症调理203

对拍打调理的两点提醒205