图书介绍

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图书目录

第一章 针灸与抗衰1

第一节 针灸抗衰概况1

一、针灸抗衰的中医理论1

二、针刺抗衰源流6

三、艾灸抗衰源流7

第二节 针灸抗衰原则10

一、未病先治，未老防衰10

二、早期诊断，早期治疗11

三、重在先后天，滋补脾胃肾12

四、调整阴阳，以平为期13

一、骨度分寸法15

第一节 腧穴的定位15

第二章 抗衰老常用腧穴15

二、体表标志法16

三、手指比量法17

四、简易取穴法18

第二节 手太阴肺经经穴19

尺泽（Chǐzé）（LU5）19

孔最（Kǒngzuì）（LU6）20

列缺（Lièquē）（LU7）21

太渊（Tàiyuān）（LU9）22

第三节 手阳明大肠经经穴24

合谷（Hégǔ）（Ll4）24

手三里（Shǒusānlǐ）（Ll10）25

曲池（Qūchí）（Ll11）26

肩髃（Jiānyú）（Ll15）28

迎香（Yíngxiāng）（Ll20）29

第四节 足阳明胃经经穴30

承泣（Chéngqì）（ST1）30

四白（Sìbái）（ST2）31

地仓（Dìcāng）（ST4）32

颊车（Jiáchē）（ST6）33

下关（Xiàguān）（ST7）34

头维（Tóuwéi）（ST8）35

梁门（Liángmén）（ST21）37

天枢（Tiānshū）（ST25）37

归来（Guīlái）（ST29）40

梁丘（Liángqiū）（ST34）41

犊鼻（Dúbí）（ST35）42

足三里（Zúsānlǐ）（ST36）43

上巨虚（Shàngjùxū）（ST37）49

条口（Tiáokǒu）（ST38）50

下巨虚（Xiajùxū）（ST39）50

丰隆（Fēnglóng）（ST40）52

内庭（Nèitíng）（ST44）53

厉兑（Lìduì)（ST45）54

第五节 足太阴脾经经穴55

隐白（Yǐnbái）（SP1）55

太白（Tàibái）（SP3）56

公孙（Gōngsūn）（SP4）57

三阴交（Sānyīnjiāo）（SP6）58

地机（Dìjī）（SP8）62

阴陵泉（Yīnlíngquán）（SP9）63

血海（Xuèhǎi）（SP10）64

第六节 手少阴心经66

极泉（Jíquán）（HT1）66

阴郄（Yīnxì）（HT6）68

神门（Shénmén）（HT7）69

少府（Shàofǔ）（HT8）71

第七节 手太阳小肠经经穴72

后溪（Hòuxī）（Sl3）72

肩贞（Jiānzhēn）（Sl9）73

天宗（Tiānzōng）（Sl11）74

肩中俞（Jiānzhōngshù）（Sl15）75

颧髎（Quánliáo）（Sl18）76

听宫（Tīnggōng）（Sl19）77

第八节 足太阳膀胱经经穴78

睛明（Jīngmíng）（BL1）78

攒竹（Cuánzhú）（BL2）80

天柱（Tiānzhù）（BL10）81

风门（Fēngmén）（BL12）82

肺俞（Fèishù）（BL13）83

心俞（Xīnshù）（BL15）85

膈俞（Géshù）（BL17）87

肝俞（Gānshù）（BL18）89

胆俞（Dǎnshù）（BL19）90

脾俞（Píshù）（BL20）91

胃俞（Wèishù）（BL21）93

肾俞（shènshù）（BL23）94

大肠俞（Dàchángishù）（BL25）95

关元俞（Guānyuánshù）（BL26）97

小肠俞（Xiǎochángshù）（BL27）98

膀胱俞（Pángguāngshù）（BL28）99

殷门（Yīnmén）（BL37）100

委中（Wěizhōng）（BL40）101

膏肓（Gāohuāng）（BL43）102

志室（Zhìshì）（BL52）103

秩边（Zhìbiān）（BL54）104

承山（Chéngshān）（BL57）105

昆仑（Kūnlún）（BL60）106

至阴（Zhìyīn）（BL67）107

第九节 足少阴肾经经穴108

涌泉（Yǒngquán）（Kl1）108

太溪（Tàixī）（Kl3）109

照海（Zhàohǎi）（Kl6）111

第十节 手厥阴心包经经穴112

曲泽（Qūzé）（PC3）112

郄门（Xìmén）（PC4）113

内关（Nèiguān）（PC6）114

劳宫（Láogōng）（PC8）115

第十一节 手少阳三焦经经穴116

外关（Wàiguān）（TE5）116

支沟（Zhīgōu）（TE6）117

肩髎（Jiānliáo）（TE14）118

翳风（Yìfēng）（TE17）119

第十二节 足少阳胆经经穴120

风池（Fēngchí）（GB20）120

环跳（Huántiào）（GB30）121

阳陵泉（Yánglíngquán）（GB34）123

悬钟（Xuánzhōng）（GB39）124

丘墟（Qiūxū）（GB40）125

第十三节 足厥阴肝经经穴126

太冲（Tàichōng）（LR3）126

期门（Qīmén）（LR14）128

命门（Mìngmén）（DU4）129

第十四节 督脉经穴129

身柱（Shēnzhù）（DU12）130

大椎（Dàzhuī)（DU14）132

百会（Bǎihuì）（DU20）134

水沟（Shuǐgōu）（DU26）136

第十五节 任脉经穴137

关元（Guānyuán）（RN4）137

气海（Qìhǎi）（RN6）139

神阙（Shénquē）（RN8）142

中脘（Zhōngwǎn）（RN12）143

膻中（tánzhōng）（RN17）145

第十六节 奇穴146

四神聪（Sìshéncōng）（EX-HN1）146

印堂（Yìntáng）（EX-HN4）147

太阳（Tàiyáng）（EX-HN6）148

耳尖（ěrjiān）（EX-HN19）148

子宫（Zǐgōng）（EX-CA5）149

颈百劳（Jǐngbǎiláo）（EX-B3）150

血压点（Xuèyādiǎn）（EX-B4）151

腰眼（Yāoyǎn）（EX-B10）152

夹脊（Jiájǐ）（EX-B14）152

十宣（Shíxuān）（EX-UE1）153

八邪（Bāxié）（EX-UE3）154

第三章 保健抗衰针灸法157

第一节 保健抗衰针法157

一、古代保健针法157

二、保健针法的临床应用158

第二节 保健抗衰灸法163

一、古代保健灸163

二、保健灸的临床应用165

第四章 老年常见衰老性疾病治疗169

第一节 常见早衰病证169

早衰169

附1：发焦171

附2：面焦173

失眠175

附：眩晕178

健忘180

抑郁证182

更年期综合征184

皮肤瘙痒症187

第二节 呼吸系统疾病189

慢性支气管炎189

附：喘证192

肺心病194

第三节 心血管系统疾病197

高血压197

冠心病200

第四节 消化系统疾病203

腹泻203

便秘205

脑血管意外207

第五节 神经系统疾病207

痴呆210

帕金森氏病212

第六节 内分泌及生殖系统疾病214

糖尿病214

前列腺肥大216

附：遗尿218

阳痿221

老年性阴道炎223

子宫脱垂225

第七节 骨科疾病227

颈椎病227

肩周炎231

增生性骨性关节炎234

附：腰痛237

骨质疏松症239

第八节 五官科疾病241

老视241

耳鸣、耳聋243

附录1 毫针操作技术247

一、毫针的结构和规格247

二、毫针基本操作技术248

三、针刺异常情况256

附录2 灸法263

一、艾灸法263

二、艾灸法的临床应用269

一、操作方法271

附录3 拔罐法271

二、拔罐法的临床应用272

三、启罐方法273

附录4 耳针法275

一、耳针刺激部位275

二、耳针操作技术282

三、耳针临床应用284

附录5 腧穴特种治疗技术简介287

一、电针法287

二、腧穴注射法287

三、腧穴敷贴法288

四、腧穴磁疗法289