图书介绍

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图书目录

壹、前言1

贰、孔子的养生思想5

一、事人知生5

二、健康人生（自然生命）7

三、论血气8

四、仁者寿9

参、孟子的养生思想11

一、孟子之不动心与养气12

（一）不动心的三种类型13

1.守气14

2.守约15

3.孟子的不动心——「持其志，无暴其气」16

（二）孟子所养之气——浩然之气19

二、养生24

三、养德29

四、寡欲与夜气31

肆、荀子的养生思想35

一、血气与养生35

二、节欲、导欲与养生37

三、礼义与养生39

四、音乐与养生42

五、养心虚壹而静45

伍、老子的养生思想53

一、养神非养形53

二、少私寡欲，虚静自守55

三、载营魄抱一，能无离乎？63

四、专气致柔，能婴儿乎？67

五、涤除玄览，能无疵乎？75

陆、庄子的养生思想79

一、破除知的障碍80

（一）知80

1.知的桎梏与突破80

2.从养知养心进而养德82

（二）「为善无近名，为恶无近刑」86

1.（1）天刑88

（2）内刑、外刑88

2.「为善无近名，为恶无近刑」新解89

（1）益生，长寿之类，是所谓浮虚者89

（2）劳刑、亏精之类，所谓伤残91

3.缘督以为经92

二、物我为一之境96

（一）工夫——由技入道，由知入神97

（二）境界——「心斋」、「坐忘」与「撄宁」100

三、形躯的安定102

四、精神的逍遥104

五、死生如一之生死观105

六、薪传109

柒、结语113

参考书目115

附录一 书游汝杰氏〈吴语的音韵特徵〉一文后119

附录二 浅谈日语残留于台湾方言之印象129