图书介绍

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图书目录

第一章 走进神秘的刮痧世界1

一、刮痧疗法的发展1

二、刮痧疗法的作用4

三、刮痧的手法5

四、巧选刮痧工具6

五、认识痧痕与痧象8

六、刮痧的适应证、慎用证与禁忌证9

七、刮痧的注意事项10

八、刮痧反应及不良情况的处理12

九、刮痧的常用体位13

十、掌握刮痧的要领14

第二章 了解人体各部位的刮痧方法15

一、头部的刮法15

二、面部的刮法17

三、颈部的刮法18

四、背部的刮法20

五、胸部的刮法21

六、腹部的刮法22

七、膝关节的刮法24

八、四肢的刮法25

第三章 解开你对十二经脉的疑惑27

一、了解人体经脉系统27

二、手太阴肺经28

三、手厥阴心包经31

四、手少阴心经33

五、手阳明大肠经36

六、手少阳三焦经41

七、手太阳小肠经47

八、足阳明胃经52

九、足少阳胆经62

十、足太阳膀胱经74

十一、足太阴脾经88

十二、足厥阴肝经94

十三、足少阴肾经98

第四章 坚持刮痧，轻松变美105

一、润肤养颜，刮痧圆你健美梦105

二、美白保湿，刮痧圆你嫩肤梦107

三、防皱增弹，刮痧圆你青春梦109

四、丰胸健肌，刮痧圆你盈乳梦111

五、乌发润发，刮痧圆你靓发梦112

六、俊目美眼，刮痧圆你明眸梦114

七、抗衰驱沉，刮痧圆你玉颈梦116

八、塑身美体，刮痧圆你纤腰梦117

九、瘦腿美身，刮痧圆你性感梦119

第五章 适度刮痧，消除疾病121

一、感冒121

二、百日咳123

三、胃痛125

四、便秘127

五、胆石症129

六、泌尿系感染132

七、前列腺炎134

八、遗精135

九、阳痿137

十、早泄139

十一、甲状腺功能亢进140

十二、血栓闭塞性脉管炎142

十三、头痛145

十四、高血压146

十五、低血压148

十六、冠心病150

十七、三叉神经痛152

十八、周围性面神经麻痹154

十九、面肌痉挛155

二十、肋间神经痛157

二十一、多发性神经炎158

二十二、神经衰弱160

二十三、失眠162

二十四、健忘164

二十五、胆道蛔虫病166

二十六、痔疮168

二十七、脱肛171

二十八、落枕172

二十九、颈椎病174

三十、肩周炎176

三十一、腰痛178

三十二、腰椎间盘突出症179

三十三、坐骨神经痛182

三十四、类风湿性关节炎183

三十五、腓肠肌痉挛185

三十六、足跟痛187

三十七、月经不调188

三十八、痛经190

三十九、闭经192

四十、带下病194

四十一、功能性子宫出血196

四十二、慢性盆腔炎198

四十三、急性乳腺炎200

四十四、子宫脱垂202

四十五、产后腹痛204

四十六、小儿惊厥205

四十七、小儿疳积207

四十八、小儿夜啼209

四十九、小儿遗尿211

五十、小儿流涎213

五十一、小儿腹泻214

五十二、近视216

五十三、远视218

五十四、弱视220

五十五、老年性白内障222

五十六、青光眼224

五十七、耳鸣226

五十八、鼻炎228

五十九、扁桃体炎231

六十、牙痛233

六十一、湿疹235

六十二、药疹237

六十三、带状疱疹239

六十四、荨麻疹241

六十五、神经性皮炎243

六十六、皮肤瘙痒症244

六十七、斑秃246