图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

目 录1

第一章 导引养生学概论1

第一节养生功法的内容与分类2

第二节导引养生功的特点5

第三节导引养生功的调心、调息和调身特点14

第二章导引养生功总机理59

第三章舒心平血功之功理73

第一节舒心平血功的疗效简介73

第二节心血管系统疾病的主要病因、病理和治病原则81

第三节舒心平血功的特点89

第一节益气养肺功的疗效简介104

第四章益气养肺功之功理104

第二节呼吸系统疾病的主要病因、病理和治病原则107

第三节益气养肺功的特点113

第五章和胃健脾功之功理120

第一节和胃健脾功的疗效简介120

第二节消化系统疾病的主要病因、病理和治病原则125

第三节和胃健脾功的特点133

第六章疏筋壮骨功之功理138

第一节疏筋壮骨功的疗效简介138

第二节运动系统疾病的主要病因、病理和治病原则140

第三节疏筋壮骨功的特点143

第一节醒脑宁神功的疗效简介148

第七章醒脑宁神功之功理148

第二节 神经系统和五官疾病的主要病因、病理和治病原则149

第三节醒脑宁神功的特点155

第八章 四十九式经络动功之功理168

第一节四十九式经络动功的疗效简介168

第二节肺、肠癌等疑难病的主要病因、病理和治病原则173

第三节 四十九式经络动功的特点177

第九章舒肝利胆功之功理187

第一节舒肝利胆功的疗效简介187

第二节 肝胆疾病的主要病因、病理和治病原则188

第三节舒肝利胆功的特点194

第一节 明目还视功的疗效简介203

第十章明目还视功之功理203

第二节眼睛疾病的主要病因、病理和治病原则204

第三节 明目还视功的特点210

第十一章育真补元功之功理213

第一节育真补元功的疗效简介213

第二节生殖系统、泌尿系统疾病的主要病因、病理和治病原则215

第三节育真补元功的特点219

第十二章导引保健功之功理235

第一节导引保健功的疗效简介235

第二节若干常见病、多发病的主要病因、病理和治病原则237

第三节导引保健功的特点238