图书介绍
张广德导引养生学堂 导引保健功pdf电子书版本下载
- 张广德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
- ISBN：7887221145
- 出版时间：2002
- 标注页数：44页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：54页
- 主题词：
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图书目录
目录一、导引保健功简介1
二、导引保健功的特点1
三、导引保健功功法5
功前准备5
第一式 调息吐纳7
第二式 顺水推舟9
第三式 肩担日月12
第四式 鹏鸟展翅15
第五式 力搬磐石17
第六式 推窗望月21
第七式 迎风掸尘26
第八式 老翁拂髯30
附录：十二经络穴位图33
