图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

目录1

第一章　夫妻保健推拿概述1

一、夫妻保健推拿的特点和意义1

二、推拿保健的原理3

三、夫妻保健推拿常用手法5

第二章　夫妻常用保健推拿法21

一、头顶部保健推拿法21

二、前额部保健推拿法21

三、眼眶周围保健推拿法23

四、颞部保健推拿法24

五、面部保健推拿法24

六、颈项部保健推拿法25

七、肩部保健推拿法26

八、肘部保健推拿法28

九、腕部保健推拿法29

十、手指保健推拿法30

十一、背部保健推拿法31

十二、腰骶部保健推拿法33

十三、胸部保健推拿法36

十四、腹部保健推拿法36

十五、膝部保健推拿法38

十六、踝部保健推拿法39

第三章　健身防病夫妻按摩法42

一、夫妻按摩常用穴位42

二、健身防病夫妻按摩程序49

第四章　常见病夫妻按摩治疗80

一、落枕80

二、颈椎病83

三、背肌劳损85

四、胸椎小关节紊乱87

五、腰肌劳损89

六、急性腰扭伤92

七、五十肩（肩关节周围炎）94

八、肩部扭挫伤98

九、网球肘100

十、腕关节扭挫伤101

十一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎104

十二、拇长屈肌腱鞘炎107

十三、指间关节扭挫伤110

十四、梨状肌综合症113

十五、股内收肌扭伤116

十六、股外侧皮神经炎117

十七、髌骨劳损119

十八、膝关节增生性关节炎122

十九、膝关节内侧副韧带损伤125

二十、腓肠肌痉挛127

二十一、踝关节扭挫伤129

二十二、跟腱周围炎131

二十三、跟下滑囊炎133

二十四、失眠134

二十五、头痛137

二十六、近视141

二十七、重听142

二十八、慢性鼻炎145

二十九、牙痛146

三十、口腔溃疡149

三十一、感冒151

三十二、慢性支气管炎154

三十三、高血压病156

三十四、冠心病159

三十五、呕吐162

三十六、膈肌痉挛164

三十七、胃痛166

三十八、腹胀168

三十九、慢性胆囊炎170

四十、糖尿病172

四十一、乳腺增生症176

四十二、月经不调178

四十三、痛经180

四十四、闭经182

四十五、胎位不正185

四十六、更年期综合症186

四十七、前列腺炎189

四十八、遗精193

四十九、阳痿194

第五章　中外传统按摩疗法198

一、梳头疗法198

二、抓火疗法201

三、推罐疗法204

四、揉面团疗法205

五、揉药疗法208

六、擦药疗法212

七、点穴疗法215

八、拍打疗法225

九、伸展疗法229

十、脚踩按摩法231

十一、耳部推拿法235

十二、足部推拿法256

十三、刮痧疗法280

十四、捏脊疗法285

十五、日本指压按摩法287

十六、法国按摩法290

十七、古典泰式按摩法293

十八、印度（天竺）按摩法297

十九、俄罗斯按摩法301

第六章　美容健美推拿法307

一、雀斑307

二、黄褐斑309

三、痤疮311

四、疤痕313