图书介绍

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图书目录

第一篇 望闻问切辨体质3

第一节 气虚体质3

望诊3

闻诊3

问诊3

切诊4

第二节 阳虚体质5

望诊5

闻诊5

问诊5

切诊6

第三节 阴虚体质7

望诊7

闻诊7

问诊8

切诊8

第四节 痰湿体质9

望诊9

闻诊9

问诊9

切诊10

第五节 气郁体质11

望诊11

闻诊11

问诊12

切诊12

第六节 湿热体质13

望诊13

闻诊13

问诊14

切诊14

第七节 血瘀体质15

望诊15

闻诊15

问诊16

切诊16

第八节 特禀体质17

望诊17

闻诊17

问诊18

切诊18

第九节 平和体质19

望诊19

闻诊19

问诊20

切诊20

第二篇 常见疾病的药膳方23

第一节 亚健康人群对症药膳方23

（一）咳嗽23

（二）咽喉炎27

（三）鼻炎30

（四）口腔溃疡32

（五）偏头痛35

（六）耳鸣、耳聋38

（七）胃炎40

（八）胃下垂44

（九）胆囊炎46

（十）腹泻49

（十一）便秘53

（十二）痔疮58

（十三）汗证（自汗、盗汗）62

（十四）贫血65

（十五）失眠67

（十六）痤疮70

第二节 中老年人常见病对症药膳方72

（一）哮喘72

（二）慢性支气管炎76

（三）高血压79

（四）低血压83

（五）冠心病85

（六）心悸89

（七）中风94

（八）肾结石98

（九）尿失禁100

（十）尿路感染102

（十一）高血脂104

（十二）脂肪肝107

（十三）糖尿病110

（十四）肥胖113

（十五）痛风119

（十六）抑郁症121

（十七）颈椎病123

（十八）腰椎间盘突出症126

（十九）骨质疏松症128

（二十）脱发130

第三节 男性常见病对症药膳方133

（一）遗精133

（二）阳痿、早泄136

（三）慢性前列腺炎138

第四节 女性常见病对症药膳方140

（一）月经先期140

（二）月经后期144

（三）月经过多148

（四）月经过少151

（五）经期延长155

（六）经间期出血159

（七）痛经162

（八）闭经167

（九）带下病172

（十）盆腔炎176

（十一）乳腺增生179

（十二）更年期综合征182

（十三）先兆流产185

（十四）妊娠剧吐188

（十五）产后缺乳190

（十六）产后便秘193

第五节 癌症放化疗后期或术后对症药膳方195

（一）咳嗽195

（二）乏力199

（三）水肿201

（四）贫血、血小板减少症203

（五）失眠、心悸207

（六）便溏209

（七）便秘212

（八）咽干、皮肤干燥214

（九）各种出血216

（十）吞咽困难218

（十一）胸闷220

（十二）疼痛222

（十三）食欲减退224

（十四）恶心呕吐226

第六节 小儿常见病对症药膳方228

（一）遗尿228

（二）夜啼230

（三）扁桃体炎232

（四）感冒234

（五）疳积236

（六）厌食238

（七）腹泻240

（八）便秘243

第三篇 各种体质养生保健方案247

第一节 气虚体质的养生保健方案247

（一）饮食保健247

（二）中药保健248

（三）穴位保健248

（四）精神保健249

（五）生活保健249

（六）运动保健249

附：气虚体质的介绍250

第二节 阳虚体质的养生保健方案252

（一）饮食保健252

（二）中药保健253

（三）穴位保健253

（四）精神保健253

（五）生活保健254

（六）运动保健254

附：阳虚体质的介绍254

第三节 阴虚体质的养生保健方案256

（一）饮食保健256

（二）中药保健257

（三）穴位保健257

（四）精神保健257

（五）生活保健258

（六）运动保健258

附：阴虚体质的介绍258

第四节 痰湿体质的养生保健方案260

（一）饮食保健260

（二）中药保健261

（三）穴位保健261

（四）精神保健261

（五）生活保健262

（六）运动保健262

附：痰湿体质的介绍262

第五节 气郁体质的养生保健方案264

（一）饮食保健264

（二）中药保健265

（三）穴位保健265

（四）精神保健265

（五）生活保健266

（六）运动保健266

附：气郁体质的介绍266

第六节 湿热体质的养生保健方案268

（一）饮食保健268

（二）中药保健269

（三）穴位保健269

（四）精神保健269

（五）生活保健270

（六）运动保健270

附：湿热体质的介绍270

第七节 血瘀体质的养生保健方案272

（一）饮食保健272

（二）中药保健273

（三）穴位保健273

（四）精神保健273

（五）生活保健273

（六）运动保健274

附：血瘀体质的介绍274

第八节 特禀体质的养生保健方案276

（一）饮食保健276

（二）中药保健276

（三）穴位保健277

（四）精神保健277

（五）生活保健277

（六）运动保健278

附：特禀体质的介绍278

第九节 平和体质的养生保健方案280

（一）饮食保健280

（二）穴位保健282

（三）精神保健282

（四）生活保健282

（五）运动保健283

附：平和体质的介绍283

参考文献285

后记287