图书介绍
养生中药pdf电子书版本下载
- 苏文主编 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：7502355855
- 出版时间：2007
- 标注页数：257页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：265页
- 主题词：中药材－基本知识
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图书目录
第1章 中药百草园3
从药名说中药3
从名词了解中药5
你会煎中药吗9
中药的正确服用法14
是药三分毒20
中药养生好处多24
根据体质来养生27
名贵中药适当补33
第2章 大众养生总动员41
学生族增高益智有良方41
电脑族保健养肝肾46
中药提高儿童免疫力50
女性特殊期的特殊呵护54
女性另类中药保健法61
中年男人更要爱自己66
中药帮老年人延年益寿73
老年进补保健康78
第3章 中药养生 四季平安87
春季养生 护肝养阳87
中药养生度盛夏95
秋季养生不可忽视106
冬季药补正当时114
“绿色美容”看中药125
第4章 美容瘦身 中药攻略125
中药美肤有良方127
中药美发有奇方139
给你一双“慧眼”147
只要健康不要胖152
中药减肥功效好156
大众减肥中药方160
中药减肥关键点164
第5章 防病治病 药罐飘香169
睡眠不安 中药纠偏169
中药调治高血压173
神经衰弱的中药疗法178
糖尿病中药带来的“福音”183
慢性胃炎的中药调治189
中药守卫咽喉平安194
告别贫血198
远离偏头痛203
提防尿路感染208
第6章 另类中药215
保健康药茶 泡出来的健康215
自己动手泡药茶219
大众保健药茶224
药酒 杯盏间的健康233
药酒自制法238
药膳 餐桌上的健康246
飘香药膳自己做250
