图书介绍
养生堂 医学专家谈健康pdf电子书版本下载
- 北京人民广播电台城市服务管理广播，中国老年保健协会组编 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115188441
- 出版时间：2008
- 标注页数：238页
- 文件大小：120MB
- 文件页数：245页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
第1讲 生活方式与健康1
第2讲 中医讲现代健康之道10
第3讲 如何拥有高质量睡眠19
第4讲 如何科学运动28
第5讲 如何保持好心情32
第6讲 如何提高免疫力39
第7讲 如何延长健康年龄43
第8讲 四季养生48
第9讲 健康新概念—健商医学56
第10讲 健康体检与保健64
第11讲 牛奶与健康73
第12讲 冬季如何养生80
第13讲 冬季如何进补89
第14讲 中老年人的口腔保健93
第15讲 中老年人的镶牙问题98
第16讲 怎样延缓大脑衰老106
第17讲 老年痴呆症的防治117
第18讲 老年痴呆症的护理124
第19讲 关于颈椎病的自我保健129
第20讲 骨关节病的防治137
第21讲 春季养阳防中风146
第22讲 高血脂的防与治157
第23讲 饮食与高血脂的关系164
第24讲 猝死的急救171
第25讲 心肌梗死的急救178
第26讲 阿司匹林对心脑血管病的预防181
第27讲 糖尿病患者秋季应注意的问题187
第28讲 糖尿病视网膜病变的防治194
第29讲 如何对待痔疮202
第30讲 冬季老年皮肤瘙痒症的防治210
第31讲 老年男性定期检查前列腺的意义215
第32讲 如何平安度过更年期224
编后话234
附录 健康150问235
