图书介绍

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图书目录

第一章 导引沿革浅说1

第二章 养生与长寿47

第三章 舒心平血功之功理82

第一节 舒心平血功的疗效简介82

第二节 心血管系统疾病的主要病因治疗原则94

第三节 舒心平血功的特点和技术要求99

第四章 益气养肺功之功理114

第一节 益气养肺功的疗效简介114

第二节 呼吸系统疾病的主要病因和治疗原则117

第三节 益气养肺功的特点和技术要求124

第五章 和胃健脾功之功理133

第一节 和胃健脾功的疗效简介133

第二节 消化系统疾病的主要病因和治疗原则136

第三节 和胃健脾功的特点和技术要求158

第六章 疏筋壮骨功之功理159

第一节 疏筋壮骨功的疗效简介159

第二节 运动系统疾病的主要病因和治疗原则162

第三节 疏筋壮骨功的特点和技术要求166

第七章 醒脑宁神功之功理171

第一节 醒脑宁神功的疗效简介171

第二节 神经系统和五官疾病的主要病因和治病原则172

第三节 醒脑宁神功的特点和技术要求179

第八章 四十九式经络动功之功理191

第一节 四十九式经络功的疗效简介192

第二节 肺、肠癌等疑难病的主要病因和治疗原则195

第三节 四十九式经络动功的特点和技术要求199

第九章 导引保健功之功理210

第一节 导引保健功的疗效简介210

第二节 若干常见病、多发病的主要病因和治病原则212

第三节 导引保健功的特点和技术要求213

附录：医家和群众谈《导引养生功》223