图书介绍

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图书目录

第一章　足部穴位按摩基础知识　1

1．认识人体“随身的药箱”：穴位3

2．人体穴位取穴诀窍5

3．常用足部按摩手法9

第二章　足部穴位特色特效疗法　17

1．不花钱的养生之道：按摩19

2．小动作发挥大作用：刮痧23

3．简便的穴位疗法：艾灸25

4．古老而神奇的保健法：足浴28

第三章　皮肤系统疾病的足部特效疗法　33

1．皮肤瘙痒35

2．白癜风37

3．银屑病40

4．痤疮42

5．湿疹46

6．冻疮46

7．足癣49

第四章　消化系统疾病的足部特效疗法　51

1．食欲不振53

2．呕吐54

3．胃痛57

4．胃下垂59

5．胃酸过多60

6．腹泻62

7．便秘65

8．痔疮69

9．脱肛72

10．小肠疝气73

第五章　呼吸系统疾病的足部特效疗法　77

1．感冒79

2．咳嗽82

3．支气管哮喘84

4．慢性咽炎86

5．老年性肺炎88

6．肺气肿90

7．慢性鼻炎92

8．鼻窦炎94

第六章　神经系统疾病的足部特效疗法　97

1．失眠99

2．神经衰弱102

3．头痛104

4．三叉神经痛107

5．坐骨神经痛109

6．中风111

第七章　感觉器官疾病的足部特效疗法　115

1．近视117

2．牙痛119

3．口腔溃疡122

4．脱发、白发124

5．耳鸣、耳聋126

6．眩晕症128

第八章　循环系统疾病的足部特效疗法　131

1．血栓闭塞性脉管炎133

2．高血压135

3．低血压138

4．高脂血症140

5．脑动脉硬化143

第九章　生殖系统疾病的足部特效疗法　145

1．痛经147

2．月经不调149

3．不孕症150

4．阳痿152

5．前列腺肥大155

6．尿失禁157

第十章　内分泌系统疾病的足部特效疗法　159

1．肥胖症161

2．糖尿病163

3．甲状腺功能亢进165

第十一章　运动系统疾病的足部特效疗法　167

1．颈椎病169

2．肩周炎171

3．腰扭伤172

4．拇趾外翻174

第十二章　亚健康状态的足部特效疗法179

1．慢性疲劳综合征181

2．免疫力下降183

3．记忆力减退186

4．生气易怒187