图书介绍

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图书目录

开篇2

肺部清爽好呼吸2

肺的主要功能2

肺有哪些特点4

肺要远离的危险因素5

肺病的常见类型6

跟着季节养肺8

春季防风邪8

夏季防暑湿热邪8

秋季防燥邪9

冬季防寒邪9

这样吃能养肺10

日常饮食养肺法10

养肺食物速查11

清肺去热药14

川贝母14

[茶饮]贝母莱菔茶16

[膏方]久嗽神膏17

[主食]贝母粥18

[汤羹]冰糖贝母汤19

[汤羹]贝母秋梨汤20

[汤羹]川贝雪梨猪肺汤22

桑叶24

[茶饮]霜桑叶茶26

[茶饮]桑杏豆豉饮27

[茶饮]桑菊杏仁茶28

[汤羹]桑杏汤30

芦根32

[茶饮]芦根冰糖饮34

[茶饮]清肺药茶35

[茶饮]五汁饮36

[茶饮]薄荷芦根茶38

[主食]生芦根粥39

桔梗40

[茶饮]甘桔茶42

[茶饮]桔梗桑菊饮43

[主食]桔梗杏仁粥44

瓜蒌46

[主食]瓜蒌粥48

[汤羹]热嗽不止方49

胖大海50

[茶饮]胖大海饮52

[茶饮]胖大海桔梗茶53

[茶饮]双花大海饮54

止咳平喘药56

杏仁56

[茶饮]杏奶椰汁饮58

[茶饮]杏仁蜜奶59

[膏方]唾血方60

[丸剂]杏仁煎62

[主食]杏仁粥63

[主食]核桃杏仁粥64

[汤羹]杏梨汤65

[汤羹]杏汤66

[汤羹]杏霜汤67

[汤羹]祛痰止咳汤68

[汤羹]猪肺萝卜杏仁汤70

[汤羹]杏仁蒸银耳72

[菜肴]杏仁豆腐74

紫苏子76

[茶饮]苏子杏仁茶78

[主食]苏子粥79

[主食]苏杏粥80

[汤羹]三子养亲汤82

枇杷叶84

[茶饮]枇杷叶茶86

[茶饮]枇杷竹叶茶87

[茶饮]川贝枇杷茶88

[膏方]枇杷膏90

[主食]枇杷叶粥92

[主食]枇杷叶生姜粥93

桑白皮94

[主食]人参桑杏粥96

[汤羹]桑杏猪肺汤98

白果100

[主食]腐皮白果粥102

[主食]白果瘦肉粥104

[汤羹]菜油浸白果105

[汤羹]糖水白果106

[汤羹]玫瑰白果107

[汤羹]四仁鸡子羹108

罗汉果110

[茶饮]罗汉果饮112

[主食]罗汉果粥113

[汤羹]罗汉果猪肺汤114

[汤羹]罗汉果柿饼汤116

补益肺气药118

山药118

[茶饮]薯蓣茶120

[茶饮]山药甘蔗饮121

[主食]珠玉二宝粥122

[主食]山药花生粥124

[主食]山药杏仁粥125

蜂蜜126

[茶饮]杏仁蜜茶128

[膏方]姜汁蜂蜜膏129

[膏方]五汁膏130

[主食]蔗汁蜂蜜粥132

[汤羹]蜂蜜蛋花汤133

[汤羹]蜂蜜炖雪梨134

甘草136

[茶饮]薄荷甘草茶138

[汤羹]甘草干姜汤139

核桃仁140

[茶饮]人参核桃茶142

[膏方]肺燥咳嗽方144

[丸剂]止嗽丸145

[丸剂]定哮丸146

[菜肴]水晶核桃147

[汤羹]咳嗽方148

[汤羹]核桃仁生姜糊149

冬虫夏草150

[汤羹]虫草猪肉汤152

[汤羹]虫草老鸭汤154

滋阴养肺药156

北沙参156

[茶饮]沙参麦冬茶158

[茶饮]沙参百合饮159

[主食]沙参粥160

[主食]沙参玉竹粥161

[汤羹]参竹猪肺汤162

[汤羹]沙参虫草甲鱼汤164

百合166

[茶饮]鲜百合汁168

[茶饮]百合冬花饮169

[茶饮]蜜汁百合饮170

[膏方]二仙膏171

[主食]百合粥172

[汤羹]百合枇杷羹173

[汤羹]银耳百合汤174

[汤羹]百合杷藕羹175

[汤羹]百合猪肉汤176

麦冬178

[茶饮]二冬茶180

[茶饮]芦根麦冬饮181

[茶饮]润肺止咳茶182

[膏方]二冬贝母膏184

[主食]麦冬粥185

玉竹186

[主食]玉竹粥188

[主食]参竹补虚粥189

[菜肴]玉参蒸鸭190

[汤羹]玉竹麦冬汤191

[汤羹]玉竹猪肉汤192

燕窝194

[主食]燕窝粥196

[汤羹]冰糖燕窝197

[汤羹]银耳燕窝汤198

[汤羹]秋梨蒸燕窝199