图书介绍

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图书目录

一、气功回春术1

(一)《周易》吞津壮阳法1

(二)治疗阳萎气功术2

(三)强壮功3

(四)养阴功5

(五)叶纳固精法6

(六)治疗阳萎放松功6

(七)坐式内养壮阳功7

(八)提肛意守壮阳法8

(九)返还兴阳功9

(十)周天功10

(十一)生精固精法11

(十二)高位下按马步桩壮阳法16

(十三)提肛壮阳功17

(十四)真气运行健肾补脑法18

(十五)铁裆壮阳功22

(十六)金刚体内功24

(十七)十八罗汉功壮阳法28

(十八)太极内功31

(十九)强精体操39

二、按摩壮阳术41

(一)补肾宁心按摩法41

(二)治早泄固精按摩法41

(三)阳萎自我按摩保健功42

(四)阳萎自我按摩术Ⅰ43

(五)刚萎自我按摩术Ⅱ44

(六)阳萎自我按摩术Ⅲ45

(七)指压按摩壮阳术46

(八)益肾固本法47

(九)“拓拽推揉捻”治疗阳萎按摩术49

(十)治阳萎导引术50

(十一)提高性机能导引术51

(十二)夫妻按摩术52

(十三)壮阳固精法54

(十四)按摩睾丸壮阳术56

(十五)治疗性机能减退按摩术57

(十六)外肾兜提擦肚脐治阳萎法58

(十七)浴腰搓命门按摩法58

(十八)摩肾益精法59

(十九)恢复性功能的导引术——强精回春法60

三、药膳抗衰壮阳方74

四、药酒壮阳方101

五、外用壮阳方121

六、药物丸剂壮阳方138

七、药物汤剂壮阳方174

八、药物散剂壮阳方184

九、药物膏剂壮阳方192