图书介绍
中医教你调治失眠pdf电子书版本下载
- 张皞珺编著 著
- 出版社： 阳光出版社
- ISBN：9787552527810
- 出版时间：2016
- 标注页数：268页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：275页
- 主题词：失眠－中医疗法
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图书目录
第一章 认识睡眠1
第二章 失眠患者的饮食13
第一节 有助于睡眠的营养素14
第二节 有助于睡眠的食物20
第三节 有助于睡眠的食谱46
第三章 失眠的实用良方75
第一节 明明白白辨失眠75
第二节 清清楚楚识中药77
第三节 失眠效验方93
第四节 治疗失眠的中成药141
第五节 失眠验案举隅164
