图书介绍
中华长寿秘典 369健身法pdf电子书版本下载
- 东沐著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787515213040
- 出版时间：2017
- 标注页数：111页
- 文件大小：94MB
- 文件页数：127页
- 主题词：保健－方法
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图书目录
题词6
前言8
序9
三六九健身法主要作用14
三按揉15
六呼吸20
九拍打30
附录40
九拍打（十二经络循行图）40
“三按揉”的腧穴位置与作用44
“九拍打”的十二经穴与主治52
《三六九健身法》操作要点59
《三六九健身法》功效原理说明62
三按揉健身法寓意解读72
六呼吸健身法寓意解读73
九拍打健身法寓意解读74
（中华养生赋）74
《三六九健身法》部分案例98
五草保（宝）健康（泡脚）103
四季养生之道104
跋108
健康110
后记111
