图书介绍

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图书目录

第一章 健康可以吃出来1

药食同源在中国2

药膳的独特功效3

药膳分类5

食用药膳的方法7

分清药膳食物的性味8

了解食用药物的功效9

药食配伍禁忌11

制作药膳的方法13

第二章 呼吸系统疾病的家常药膳15

感冒16

肺炎21

肺结核25

支气管炎30

支气管哮喘35

第三章 消化系统常见病的家常药膳41

胃病42

肝病49

慢性肝炎49

脂肪肝53

肝硬化56

肠胰疾病60

肠炎60

胰腺炎64

第四章 循环系统疾病的家常药膳67

高血压、高血脂68

低血压73

冠心病77

贫血84

第五章 泌尿系统常见病的家常药膳89

肾炎90

前列腺炎95

尿路感染102

泌尿系统结石105

第六章 神经系统常见病家常药膳109

神经衰弱110

癫痫113

脑出血116

三叉神经痛121

第七章 外科五官科常见病的家常药膳123

跌打损伤124

痔疮126

皮肤瘙痒129

牛皮癣132

急性结膜炎133

青光眼136

近视眼139

耳聋、耳鸣141

牙痛144

第八章 孕产妇的家常药膳147

孕前营养准备148

孕期营养调理，一吃俩补151

孕早期151

孕中期155

孕晚期161

孕期并发症165

月子药膳，母子同安康170

第九章 妇科病的家常药膳181

月经疾病182

月经不调182

痛经188

闭经190

经前乳房胀痛193

带下症194

子宫疾病198

子宫脱垂198

子宫肌瘤201

更年期综合症203

第十章 儿科病的家常药膳207

遗尿208

腹泻211

百日咳215

厌食219

儿童流行性腮腺炎223

第十一章 老年人的家常药膳227

延年益寿228

防癌抗癌233

补虚养生237

第十二章 房事家常药膳243

吃出雄风万丈——壮阳药膳244

吃出百媚千娇——暖阴药膳251

让爱情顺利延伸——不孕不育药膳255

第十三章 美容瘦身家常药膳261

润肤美容“吃”做主262

瘦身何须节食——减肥瘦身药膳270

让黑头发飘起来——乌须黑发药膳276

吃出汹涌波涛——丰胸美体药膳281