图书介绍

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图书目录

第一章 刮痧：历久弥新的古老疗法1

刮痧疗法—不药之良方1

痧的概念1

刮痧疗法的渊源2

刮痧的奥妙3

刮痧的禁忌证5

刮痧的注意事项5

身体会说话——透过痧象看健康6

刮痧必备用具，你值得拥有7

刮痧板的种类8

刮痧板的样式9

刮痧时的辅助用品10

事半功倍—掌握刮痧的技巧和要领11

刮痧板的持法和用法11

刮痧的补泻手法14

刮痧的常用体位15

人体各部位的刮拭方法15

刮拭要领及技巧17

刮痧后的人体反应19

刮痧步骤演示19

专家答疑20

刮痧取穴定位小窍门23

骨度分寸法23

自然标志取穴法23

手指比量法23

第二章 刮痧健体巧养生，健康自然来25

轻松健体，改善不良体质25

气虚25

阳虚28

阴虚31

阳盛33

气郁36

血瘀38

痰湿40

穴位外调，远离亚健康43

大脑疲劳43

健忘44

神经衰弱47

焦虑烦躁50

眼疲劳51

心慌气短53

消化不良55

便秘57

手足怕冷59

青春秘方，保健养生精神爽61

健脑益智61

保护视力63

畅通血脉65

益气润肺68

养胃健脾71

疏肝利胆73

第三章 对症刮痧，刮走病痛一身轻75

内科常见病症的刮痧治疗75

感冒75

咳嗽77

腹泻79

腹胀82

头痛84

胃炎86

心绞痛89

面部神经麻痹91

中风后遗症94

呃逆96

中暑98

胆囊炎100

胃痉挛103

泌尿系统感染105

心悸107

哮喘109

低血压111

五官科常见病症的刮痧治疗113

牙痛113

扁桃体炎115

远视眼118

近视眼120

视力减退123

目赤肿痛125

耳鸣127

鼻窦炎130

咽喉肿痛132

第四章 舒筋通络，祛除颈肩腰腿病135

落枕135

颈椎病138

肩周炎140

肩颈酸痛、僵硬143

慢性腰痛145

腰酸背痛147

腰椎间盘突出150

坐骨神经痛153

下肢酸痛156

类风湿关节炎158

膝关节痛160

腓肠肌痉挛163

足跟痛166

第五章 轻松刮拭，祛除男女难言之隐169

痔疮169

月经不调172

闭经175

痛经178

慢性盆腔炎181

乳腺增生184

阳痿187

早泄189

前列腺炎192

遗精194

第六章 关爱中老年，呵护孩子健康197

关爱中老年，赶走常见病197

高血压病197

高脂血症200

糖尿病203

老年性白内障206

更年期综合征208

老年性骨质疏松症212

刮拭儿童常见病，呵护孩子健康215

小儿流涎215

小儿腹泻217

小儿厌食220

小儿遗尿223

小儿惊风226

小儿夜啼228